家長朋友們現(xiàn)在應(yīng)該都有所發(fā)現(xiàn)，很多才幾歲的兒童就患上了嚴(yán)重的近視，面明一些則是先天性的近視眼，為什么小小年紀(jì)就成了近視眼呢？其實(shí)這就是和日常生活有關(guān)，平昧同有注意好保護(hù)好孩子的眼睛從而導(dǎo)致近視的。那么，媽媽們應(yīng)該如何讓孩子正確的預(yù)防近視呢？以下媽媽育兒網(wǎng)小編為您支招：
遠(yuǎn)視每年要驗(yàn)光
關(guān)于眼鏡的選擇，最重要是度數(shù)要合適。一般來講，近視度數(shù)的選擇，應(yīng)以最佳矯正視力的最低度數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，遠(yuǎn)視則以最佳矯正視力的最高度數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)。例如，一個(gè)孩子戴150度、200度的眼鏡都能看到1.0，如果他是遠(yuǎn)視就用200度，近視就用150度。
遠(yuǎn)視的孩子最長一年就要重新驗(yàn)一次光，特別是10歲之前更要注意。近視的孩子如果戴著眼鏡查視力，視力沒有明顯的改變，則可不必重新驗(yàn)光。
書桌上最好放三盞護(hù)眼燈
家長可以給孩子買兩盞護(hù)眼燈，在書桌左、右各放一盞，加上頭頂?shù)囊槐K大燈，每次一共有三盞燈為孩子照明。之所以要選擇護(hù)眼燈，是因?yàn)檫@種燈閃爍頻率高，能提供比較均勻、穩(wěn)定的光照，孩子閱讀時(shí)幾乎感覺不到燈光的閃爍，對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用。
同時(shí)開三盞燈的目的主要是為了祛除陰影。如果只用一盞燈，書本或手臂有時(shí)會(huì)遮擋光線，而在桌上左、右45度的位置各放一臺(tái)護(hù)眼燈，再加上頭頂?shù)囊槐K大燈，基本上就不會(huì)有陰影了。但家長同時(shí)要注意，三盞燈的瓦數(shù)不宜過高，都不要超過40瓦，太強(qiáng)烈的光線反而會(huì)損傷視力。
