所有的寶寶在成長的過程當中似乎都會遇到腸胃不好的問題,通常情況下寶寶會伴隨著一些嘔吐、腹瀉、胸悶、脾氣不好、便秘等情況,寶寶的腸胃不好營養(yǎng)的吸收能力就會變差,導(dǎo)致身體無法跟上正常的成長步伐;
寶寶的腸胃不好將嚴重影響寶寶的身體健康,特別是對于一歲左右的寶寶來說,此時正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,如果遇到腸胃不好的問題,將嚴重阻礙寶寶的身體成長,一歲寶寶腸胃不好怎么調(diào)理?寶媽別擔心,以下3招教你輕松解決寶寶腸胃不好的棘手問題。
一歲寶寶腸胃不好怎么調(diào)理
1.多喝小米粥
小米粥是營養(yǎng)價值極高的食物,小米和麥芽里面都含有大量的酶,這些酶物質(zhì)其實也是一種中藥,能夠起到健胃消食的作用,小米還具有健脾的作用,能夠有效預(yù)防寶寶反胃、嘔吐的癥狀;
媽媽在平常時候可以多給寶寶熬制一些小米粥,也可以給寶寶吃一些小米油,這些物質(zhì)對寶寶的腸胃都能起到很好的保健作用,在寶寶吃飯的時候盡量對寶寶的飲食進行一個合理的控制,不能讓寶寶一次性吃的太飽,每次飲食應(yīng)該在七分飽的范圍之內(nèi),如果寶寶感到饑餓,可以適當?shù)慕o寶寶吃一些養(yǎng)胃的餅干、奶粉之類的食物;
2.煮蘋果給寶寶吃
把蘋果煮熟給寶寶吃可以用于治療寶寶腸胃不好消化不良的情況,不過,煮熟的蘋果維生素的含量會相對較少;
在給寶寶吃煮蘋果之前媽媽可以先給寶寶喝一碗米湯,米湯不僅能夠起到調(diào)養(yǎng)的作用,還能緩解蘋果的酸味,蘋果里面含有鞣酸、有機堿等物質(zhì),能夠吸收寶寶體內(nèi)的毒素,蘋果還具有止瀉的作用,如果寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況,媽媽可以給寶寶吃些蘋果;
煮蘋果含有大量的膳食纖維能夠有效的促進寶寶腸胃的蠕動,對寶寶的腸胃起到保護作用,避免寶寶產(chǎn)生便秘;
3.生吃花生米
花生米具有養(yǎng)胃的功效,媽媽每天早上可以給寶寶吃一些生的花生米,讓寶寶細嚼慢咽,能夠起到很好的調(diào)理腸胃的功效;不過需要注意的是,寶寶在吃花生米的時候一定要注意細嚼慢咽,在吃的過程當中切忌不能逗寶寶笑,以免造成嗆咳的危險。