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懷孕三十五周

要點提示:進入懷孕35周,孕媽媽離分娩也不過是4-6周時間了,此時你需要注意的事項不僅僅是飲食問題,更多的是去了解產(chǎn)前相關(guān)知識,預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生,作好一切產(chǎn)前準備工作,等待寶寶的到來
懷孕三十五周胎兒圖

寶寶發(fā)育與母體變化

胎兒的情況:

懷孕35周媽媽可以從這個孕期檢查的B超數(shù)據(jù)中來找到答案。孕35周的胎兒身長約46厘米左右,體重約2500克左右。胎兒內(nèi)臟及性器官發(fā)育齊全,且聽力也已經(jīng)充分發(fā)育。

母體情況:

懷孕35周這個孕周期已經(jīng)進入懷孕第九個月了。本周由于寶寶逐漸長大,你可能會出現(xiàn)腰背疼痛和腿部肌肉痙攣的癥狀,走動變得更為艱難。有時還會感到身體沉重,輕微的子宮收縮,陰道分泌物增多,小便次數(shù)變多,甚至出現(xiàn)便秘。

懷孕三十五周重點關(guān)注

孕晚期尿頻是怎么回事?

尿頻是孕晚期婦女的共同癥狀,是由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致,如不伴有尿痛及燒灼感即不必擔(dān)心。若是尿頻、尿痛甚至有血尿,有可能是泌尿系感染,如尿道炎、膀胱炎等,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤治療時機。

孕晚期尿頻怎么辦?

1、及時解尿,不要可以憋尿;    >>>懷孕八個月時要注意什么?

2、臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水,可以減少夜起次數(shù);      >>>會陰側(cè)切全過程(圖片)

3、如果同時伴有尿急、尿痛,則屬于異常情況,應(yīng)多喝開水,并去醫(yī)院檢查。   >>>為何醫(yī)生都喜歡孕婦選擇剖腹產(chǎn)

 什么時候去醫(yī)院待產(chǎn)最合適?

到了孕期的最后階段,你的產(chǎn)科醫(yī)生應(yīng)該給你一些明確的指示,告訴你什么時候去醫(yī)院待產(chǎn)。這些指示取決于你的個人情況:比如你是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素,這是不是你的第一胎,還有你的一些具體情況,比如說你的住所到醫(yī)院的距離有多遠等。在去醫(yī)院之前,記住不要忘了帶上你的待產(chǎn)包哦。 >>>預(yù)產(chǎn)期到了還沒生怎么辦 

本周飲食要點

進入這個懷孕周期,雖說馬上就要面臨分娩了,但孕媽媽的飲食還是要注意營養(yǎng),繼續(xù)保持以前的良好飲食方式和飲食習(xí)慣。少 可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┡H獠似?,因為牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用,可以適度緩解肌肉疼痛。如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。

懷孕35周孕婦食譜推薦:

核桃、芝麻——安胎并促進胎兒腦發(fā)育

核桃和芝麻具有補氣養(yǎng)血的功效,具有安胎作用。如果孕婦吃一些核桃和芝麻,其中含有豐富的腦磷脂、卵磷脂及DHA,會具有彌補脂類的作用。   >>>讓順產(chǎn)分娩更順利的飲食與運動

南瓜——防治妊娠水腫和高血壓

孕婦食用南瓜花果,不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥,促進血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。 >>>孕婦早餐應(yīng)該怎么吃 才更營養(yǎng)、更健康           >>>孕婦可以吃巧克力嗎? 

魚類——避免胎兒腦發(fā)育不良

魚體中含有的DHA在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要作用。孕婦一周內(nèi)至少吃1-2次魚,以吸收足夠的DHA,滿足胎兒的腦發(fā)育需求,而且有助于降低早產(chǎn)的可能性。  >>>夏天懷孕的孕婦飲食注意事項

孕檢事項

懷孕35周開始,你要每周做一次產(chǎn)前檢查。由于胎動開始減少了,您要向醫(yī)生學(xué)習(xí)如何測胎心和胎動。醫(yī)生可以通過B超測量出寶寶的體重,不過在未來的幾周中寶寶的體重還會發(fā)生變化的。

同時你在這幾周中身體會越來越感到沉重,因此要注意小心活動,避免長期站立等。 此時還應(yīng)堅持計數(shù)胎動,胎動每12小時在30次左右為正常,如果胎動過少(少于20次預(yù)示胎兒可能缺氧,少于10次胎兒有生命危險)則應(yīng)及時上醫(yī)院就診。

>>>孕婦體重自測方法 孕期體重增長標準表        >>>孕期最重要的三個檢查項目      >>>第一次產(chǎn)檢那些不為人知的事

準爸爸必讀

為了防止妻子突然陣痛或破水,準爸爸要為妻子建立緊急聯(lián)系方式,并隨身攜帶手機,最好給妻子預(yù)留出租車的電話號碼或住在附近的親朋好友,必要時協(xié)助送醫(yī)院。 準備錢及銀行卡   

孕媽咪一旦分娩發(fā)動,就需要去醫(yī)院待產(chǎn)。準爸爸辦理住院手續(xù)時是需要交一定的押金的,一般的醫(yī)院是6000~8000元,所以準爸爸這時候還是取出一些現(xiàn)金留存為好。雖然現(xiàn)在一般的醫(yī)院都能刷銀行卡,但帶好卡之外還要準備現(xiàn)金,以備半夜醫(yī)院的銀行卡不好用或者需要臨時為孕媽咪買一些東西。

>>>臨近分娩 準爸爸都該干些啥?       >>>老公千萬別對新媽說這六句話

胎教提示

在欣賞胎教音樂前,孕婦要舒適安靜的環(huán)境中選擇舒服的姿勢坐好,放松身心,以保心情的輕松愉悅。每天多次欣賞音樂名曲,聆聽和感受音樂帶來的恬靜、安寧,可以讓準媽媽在較長時間內(nèi)保持愉悅的心情,并促進胎兒發(fā)育。

>>>如何做好胎教?胎教的重點及注意事項       >>>最新胎教:讓胎兒感受溫暖的胎教方式

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