寶寶發(fā)育與母體變化
胎兒的情況:
現(xiàn)正的你正在為升級為孕婦而努力,此時媽媽正處于排卵期,在這期間,差不多有3億個精子努力要成為那個找到并進(jìn)入卵子的幸運(yùn)兒。然而最終能沖破重重障礙,與卵子結(jié)合在一起,形成受精卵造就生命歷程的僅一個而已。
母體情況:
進(jìn)入懷孕第2周之后,現(xiàn)在的你應(yīng)該為懷孕做準(zhǔn)備了,媽媽可以根據(jù)自己的基礎(chǔ)體溫或借助于排卵試紙來測試排卵時間。在你的丈夫的努力下,選擇一個最佳受孕時間,完成你們的造人使命吧。
懷孕二周重點關(guān)注
如何選擇最佳受孕時間
這周最重要的就是把握排卵期,注意留心最易受孕時間。最佳受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。而最佳受孕時間是每天下午稍后的這段時間,研究發(fā)現(xiàn),75%的男子下午提取的精液數(shù)量特別集中,而且快速運(yùn)動的比例也比較大。 >>>容易生出傻寶寶的9個受孕時間 >>>什么時候最容易受孕
另外,受孕前一個月內(nèi),同房次數(shù)不宜過頻,最好按排卵期一次成功。同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經(jīng)過休息,精力充沛。>>>流產(chǎn)后多久可以要孩子? >>> 受孕后多久能測出來
準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要慎用藥物
從優(yōu)生優(yōu)育的原則上來看,任何藥物(營養(yǎng)類藥物除外)在整個妊娠期間都是不宜使用的,沒有確切的資料表明,哪一種藥物對胎兒來說是絕對安全的。 不管是準(zhǔn)爸爸還是準(zhǔn)媽媽,在受孕期間吃藥對胎兒的影響都非常大。
所以,長期服藥后不要急于懷孕,最好還是去婦科咨詢一些,確定安全懷孕期間在進(jìn)行受孕。一般情況下,女性在停服藥物的20天后受孕,對胎寶寶的影響較小,比較安全。但由于各種藥物的藥理作用不同,所以不能一概而論,20天只是個最低底線。>>>孕前吃避孕藥胎兒易缺陷 >>>孕婦用藥指南及用藥禁忌 >>> 孕婦禁用的中草藥
如果你在服藥期間意外懷孕,應(yīng)立即將用藥情況詳細(xì)告知醫(yī)生,醫(yī)生可以根據(jù)用藥在種類(性質(zhì))、用藥時胚胎發(fā)育的階段、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要,不要立即決定終止妊娠,留下遺憾。
本周飲食要點
為保證胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,你要多吃富含葉酸的食物,如櫻桃、桃子、李子、杏等新鮮水果都含有豐富的葉酸,不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用,也可以補(bǔ)充葉酸片劑。
本周起至第1月末,你在飲食上邊要保證熱能的充足供給,最好在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎(chǔ)上,再加上400千卡,以供給性生活的消耗,同時為受孕積蓄一部分能量。>>>懷孕兩周食譜推薦
滋陰補(bǔ)腎食療推薦
這是一個有滋陰補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血的食療方,對因性生活頻繁造成的經(jīng)血虧損有較好的補(bǔ)益作用。
做法:1只烏骨雞洗凈,將金櫻子、枸杞、鉤藤、雞血藤、毛狗脊各15克藥材(藥店有售)沖洗干凈,用布包好,放在雞腹腔內(nèi),鍋中加清水、蔥、姜、料酒等與雞一起用旺火煮沸,轉(zhuǎn)為小火燉至雞肉爛熟,加食鹽等調(diào)味即可。喝湯同時記得吃雞肉. >>> 懷孕前三個月注意事項 >>>懷孕前吃什么好?
孕檢事項
在計劃懷孕前夫妻雙方已做過孕前檢查,在懷孕第2周時不需要做檢查的,因為此時正是受孕時期,胎兒還未形成,就算是做檢查也查不出來什么來。正常情況下,產(chǎn)后第一次孕期檢查要到懷孕三個月的時候才做的。但現(xiàn)在開始要補(bǔ)充葉酸了,到從末次月經(jīng)算起三個月為止。
>>>孕前檢查項目及費用 >>> 孕前檢查必做的致畸五項 >>>孕前檢查的最佳時間
準(zhǔn)爸爸必讀
一個成功的“造人”計劃離不開爸爸和媽媽的共同努力,除了要配合媽媽選擇最佳受孕季節(jié),受孕環(huán)境,還應(yīng)該采取最佳的受孕姿勢哦。因為有有研究表明,性高潮“制作”的寶寶更聰明。 另外,這段時間,準(zhǔn)爸爸要養(yǎng)成規(guī)律的生活,經(jīng)常有就酬的爸爸更要記住,煙酒是傷害胎兒的健康的致命“殺手”,貪吃不得哦。
胎教提示
胎教是孕期的重要課程,準(zhǔn)爸和準(zhǔn)媽媽應(yīng)該同時參與進(jìn)來,一起憧憬寶寶的模樣及未來美好的生活情境,把心中的憧憬作為最初的胎教。夫妻雙方有意識地相互調(diào)節(jié)對方的心態(tài),來自自己愛人的關(guān)心是胎兒最好的胎教和保護(hù)。
>>>必須由準(zhǔn)爸爸來完成的3種胎教 >>>胎教什么時候開始 >>> 胎教的重點及注意事項