4.適當(dāng)胎教
在進(jìn)行胎教時(shí)要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂(lè)曲，節(jié)奏不宜過(guò)強(qiáng)，聲音不要過(guò)大，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，次數(shù)必須適當(dāng)。
做到了以上幾點(diǎn)能有效避免對(duì)胎寶寶的過(guò)度刺激，避免胎寶寶長(zhǎng)期處于過(guò)度興奮、活躍狀態(tài)，能很大程度低降低臍帶繞頸的發(fā)生率。
發(fā)生臍帶繞頸也不用怕
當(dāng)臍帶繞頸還是不可避免的發(fā)生了，準(zhǔn)媽媽也無(wú)需緊張，你要記住以下幾點(diǎn)：
(1)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
盡量采取左側(cè)臥位。
(2)每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)
胎動(dòng)次數(shù)明顯異于平時(shí)時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
(3)按時(shí)做好產(chǎn)前檢查
通過(guò)胎心監(jiān)測(cè)和超聲檢查等間接方法，判斷胎兒在宮內(nèi)的情況。
(4)不要輕易作剖宮產(chǎn)
不要因懼怕臍帶意外而要求作剖宮產(chǎn)，只有當(dāng)臍帶繞頸2～3圈以上的，才可以放寬手術(shù)指征。
總之，臍帶繞頸是分娩時(shí)一種常見(jiàn)的情況，我們只要按常規(guī)產(chǎn)檢，有胎動(dòng)異常時(shí)及時(shí)就診，那么臍帶繞頸就不會(huì)造成你和胎寶寶的困擾。必須放下心理包袱，做一個(gè)心情愉悅的準(zhǔn)媽媽！
