懷孕初期掉頭發(fā)很?chē)?yán)重怎么辦，應(yīng)該如何治療？

懷孕的時(shí)候孕酮(又稱(chēng)黃體酮)水平比較高，所以使準(zhǔn)媽咪們的頭發(fā)變得很干，這個(gè)時(shí)候，頭發(fā)就非常容易分叉或者斷掉，尤其是在懷孕晚期，當(dāng)頭發(fā)從根部斷掉后，看起來(lái)就像是掉頭發(fā)一樣，但實(shí)際上這并不是真正的脫發(fā)。
維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發(fā)。
維生素C可以活化微血管壁，可以讓頭發(fā)吸收到血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B對(duì)頭發(fā)有促進(jìn)生長(zhǎng)的作用，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽、新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
洗發(fā)時(shí)的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭發(fā)舒緩的呵護(hù)。在早晚沐浴的時(shí)候，在使用洗發(fā)水前，把頭發(fā)弄濕后做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡(jiǎn)單的輕柔按壓，你會(huì)感受到前所未有的舒緩與松弛。

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)
掉發(fā)嚴(yán)重的人體內(nèi)常缺鐵，日常飲食可以多補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的食物，例如黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、胡蘿卜等。
2、補(bǔ)充植物蛋白
頭發(fā)干湖、發(fā)梢裂開(kāi)者，日?？梢远喑院谥ヂ?、玉米等食物。
3、多吃含堿性的新鮮蔬菜和水果
掉發(fā)嚴(yán)重、頭發(fā)變黃的因素之一是因?yàn)檠褐杏兴嵝远舅?，因?yàn)轶w力和精神的過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)量食用純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物使得體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。