對每一位滿心歡喜迎接寶寶到來的孕媽媽來說，胎停育是格外讓人揪心的事情。在孕早期第8周至第10周期間是胎停育的高發(fā)期；想要順利的生下寶寶，就要做好措施，預防此時胎停育的發(fā)生。如若不然，流掉寶寶，對孕媽媽來說不僅要承受身體和心靈的雙重痛楚，還會對母體造成傷害，很可能導致習慣性流產或者不孕。這樣看來，預防胎停育還是尤為重要的，接下來就了解一下該如何預防8到10周胎停育吧！
針對孕早期第8周至第10周期間的胎停育，歸納了以下幾點預防方法：
1、孕前防護：備孕時建議雙方做全面檢查，排除染色體存在異常；如果查出黃體功能不全或精子質量不好等問題，建議按醫(yī)囑合理用藥。考慮備孕期間開始戒煙戒酒，并在停藥3個月后再行備孕，保證胚胎質量。
2、保持良好心情：在懷孕第8周至第10周時，尤其要放松心情。不要因為擔心胎停，過度緊張；過度緊張、壓力過大都會導致母體的內分泌紊亂，胎兒自然沒有一個好的發(fā)育環(huán)境。
3、調整作息：在注意身體的同時，還要保持良好的作息周期。減輕工作負擔，增加睡眠時間，保證睡眠質量，并且控制合理的飲食，不要過度進補。
4、及時產檢：重要的事情說三遍，及時產檢！及時產檢！及時產檢！很多孕媽這個時候格外小心，不敢隨意出門，但產檢是必須必須要做的。不能因為過分小心和忙碌而懈怠，產檢可以及時而幫助你判斷是否胎停育。
