二、臉部
很多媽媽孕期不用化妝品、不護膚，產(chǎn)后更是沒有心思去保養(yǎng)皮膚，那么皮膚就會變得松弛、臉色發(fā)黃，成功的邁向了“黃臉婆”。
措施：產(chǎn)后媽媽可以多補充一些富含鐵的食物補氣養(yǎng)血，也可以多食用一些紅棗湯、桂圓湯等養(yǎng)顏補血的食物來滋補一下。記得做好皮膚的護理，可以每周做一次去角質，讓皮膚看起來變得白凈。
三、胸部
不管你是不是母乳哺乳寶寶，從懷孕到產(chǎn)后你的乳房都會下垂，整個人都老了。因此產(chǎn)后一定要注意乳房護理。 措施：按摩胸部，這樣可以促進血液循環(huán)，讓胸部變得堅挺。
手法：雙手掌托著乳房，從乳房底部開始向乳頭伸拉。還可以通過運動來鍛煉，經(jīng)常做俯臥撐和擴胸運動，可以很好的預防胸部下垂。
四、腹部
懷胎十月的營養(yǎng)產(chǎn)后都留在腹部了，很不容易恢復到產(chǎn)前的苗條身段。不過新媽媽要注意身后6個月是減肥的黃金時期。此外媽媽要記得運動，如果心情不悅時要及時發(fā)泄出來，和家人多溝通。
小編的話
懷孕后變丑是可以變回來的，準媽媽不必擔心一直丑下去。但是，準媽媽懷孕期間也不要忘記護膚，女人護膚不能耽擱。生完寶寶以后，不要忘了時常做眼膜、保養(yǎng)肌膚、按摩胸部、收肚子。寶寶需要照顧，寶媽自己也別忘了保持美麗！
