懷孕是一件幸福的事情，更是唯一一件痛并快樂著的事情。只有真正感受過的人，才能深知懷孕時哪些種種痛苦。比如說孕中早期腰像折了一樣是怎么回事呢？
其實懷孕之后有相當一部分女性會受到不同程度的腰痛困擾，一般在孕中早期發(fā)生腰痛現(xiàn)象的女性比較重。比如走路，彎腰，久坐后等。一些嚴重的腰痛孕婦可能連覺都睡不好。那么接下來我們就一起來了解下孕中早期腰像折了一樣是怎么回事？
孕中早期腰像折了一樣
1、懷孕后體內(nèi)激素發(fā)生改變，準媽媽體內(nèi)的孕激素增長會使關(guān)節(jié)韌帶松弛，以適應(yīng)胎兒生長和分娩需要。到了孕中期，肚子漸漸顯現(xiàn)出來，準媽媽的重心會不自覺的往后移動，為了保持直立的姿勢，準媽媽的腰背肌不得不用力收縮。
使骨盆向前傾形成特有的挺腰姿勢，久而久之這樣的動作便十分容易導致腰痛難忍的現(xiàn)象發(fā)生。
2、當然這些腰痛現(xiàn)象一般屬于正常，不過為了減輕痛苦，孕婦們一定要注意平時工作時不要久站或者久坐，時不時的起來運動運動。跟不要穿高跟鞋，必須選擇舒服的鞋子。晚上睡覺時，可以在膝下墊個枕頭，或以特殊枕頭托住肚子。
3、當孕婦出現(xiàn)腰痛時，老公們的作用就顯現(xiàn)出來了。晚上適當?shù)慕o老婆進行局部按摩，熱敷。陪著老婆做一些強化腹部肌肉的運動來緩解腰痛的癥狀。
4、但是注意，雖然腰痛是很多人懷孕都會經(jīng)歷的過程。但是如果你的腰痛還出現(xiàn)了尿頻，尿痛等癥狀，那么很有可能是腎臟出現(xiàn)了問題，建議立即趕往醫(yī)院進行確診，再對癥下藥，這樣才能避免出現(xiàn)嚴重的感染問題。
5、懷孕腰痛不是病，但是痛起來要人命，這句話沒有任何一點夸張的成分。所以小編前面說懷孕的過程是痛并快樂著的呢！
其實想要解決孕期腰痛的現(xiàn)象，你可以購買托腹帶，它的作用就是幫助減輕孕婦身體的重量，有一個支撐腰部緩解疼痛的作用。
想要緩解腰痛，還有一個必須的方法便是運動，很多女性懷孕之后經(jīng)常沒精神，不想動缺乏運動，其實腰痛和這些也脫不了關(guān)系。如果可以你可以做做孕婦瑜伽或者去游泳，這兩種運動可以很好的幫助你緩解腰痛的現(xiàn)象。
腰痛一般情況下雖然不是病，也不會致命，但是痛的滋味不好受，姐妹們務(wù)必重視起來，否則腰痛真的會讓你感覺到寢食難安。
