孕婦初期吃什么最好 初期孕婦注意事項(3)

孕2個月時要注意的

1.不要搬重物或做激烈運動。

2.減少外出次數(shù)和家務(wù)活，不要過度勞累，多休息，睡眠要充足。

3.如果出現(xiàn)流血并下腹脹痛、腰部乏力或腰脹疼痛應(yīng)及時去醫(yī)院。

4.這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不能做X光檢查、要避免感冒不能輕易服藥。

5.要避免煙和酒。

6.盡量不接觸寵物避免弓形蟲病。

孕3個月時要注意的

1.此階段容易流產(chǎn)，生活細節(jié)上要特別小心，不要搬重物。

2.可以做一些舒展景物的柔軟體操或散步，避免劇烈運動。

3.最好不要長途旅行。

4.上班的準媽媽應(yīng)保持心情愉快，避免心理負擔和壓力對胎兒發(fā)育的影響。

5.孕3個月時可以做第一次產(chǎn)前檢查，建立圍產(chǎn)保健手冊，按照醫(yī)生的建議做定期檢查。

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