懷孕初期總是感覺到肚子不舒服是為什么？如何緩解妊娠反應？

如果說女性在懷孕的初期，總是可以感覺到肚子不舒服，其實多半是可以分為兩大因素的。
一種是正常的生理因素所造成的，還有一種則是不正常的病理因素所造成的。
如果說是生理因素所造成的，那么，則就是屬于正常的現象的。
因為在懷孕的初期，肚子疼，有時還伴有嘔吐等這些反應其實也都是屬于懷孕早期的妊娠反應的，這主要是由于孕早期胃酸分泌增多引起的。
再加上，胚胎在孕婦的子宮中逐漸的增大，也是會造成孕婦的肚子有些輕微的疼痛的。
如果說是病理性的疼痛，則是一定需要引起大家的注意的。
在懷孕的初期，如果說女性出現陣發(fā)性小腹痛或有規(guī)則腹痛，腰痛，骨盆腔痛，同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感，那可能預示著先兆流產。這個時候女性則是一定要注意多休息，不可以行房事，也是不可以拿重物的。必要的時候也是需要及時的去看醫(yī)生的。
在懷孕的初期，女性的肚子不舒服，也有可能是因為腸胃出現問題所造成的，如果說吃了生冷不新鮮的食品或者過期的食品也是會導致腸痙攣也會讓孕媽媽感覺肚子疼;急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病。也是需要及時的看醫(yī)生的。
懷孕一個月如是出現單側下腹部劇痛，伴有陰道出血或出現昏厥，可能是宮外孕，應立即到醫(yī)院就診。

1、少吃多餐。早晨少量地吃東西，能防止惡心嘔吐。放一些營養(yǎng)開胃的零食在身邊，只要覺得餓了，就可以吃東西，這種方法能減少孕吐。
2、吃點零食。在床頭放點餅干等簡單的小零食。當你醒來后，可以先吃上幾片餅干，然后休息20-30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。
3、聞聞檸檬。切開一個新鮮的檸檬，聞一聞，或者舔一舔。檸檬清新的香味和酸味能讓許多準媽媽緩解孕吐。在手帕上滴幾滴檸檬，當聞到難聞氣味時應急使用。
4、充分休息躺下來。當你想嘔吐時，不妨躺下來，這種方法可以有效緩解孕吐。也可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。