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懷孕初期肚子脹氣是為什么?應(yīng)該怎么辦?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-05 11:24:51 編輯:璇子
說到肚子脹氣,相信不少的朋友也都是不陌生的,在懷孕初期,有的女性則也是會有肚子脹氣的情況出現(xiàn)的,那么,我們一起來看看,懷孕初期肚子脹氣是為什么?應(yīng)該怎么辦?

懷孕初期肚子脹氣是為什么?

在懷孕初期,女性的肚子脹氣,多半也都是因為腸胃功能紊亂所造成的。
因此在懷孕的初期,不少的女性也都是會開始瘋狂的進(jìn)補(bǔ)。
從而也是非常的容易造成女性的腸胃的不適應(yīng),也是會有肚子脹氣的情況出現(xiàn)的。
因此,在懷孕的初期,建議女性的飲食是需要以清淡為主的。
一定要多吃水果和蔬菜的。

懷孕初期肚子脹氣該怎么辦?

1、多喝開水
如果說,在懷孕的初期,女性出現(xiàn)肚子脹氣的情況,是可以多喝開水的。因為,如果說女性的腸胃里面堆積非常多的糞便,一直堆積,脹氣就會更加嚴(yán)重,所以一定要多喝水,才可以順暢的排便。但是,孕婦喝水一定是要喝溫水的,不要喝冷水,這樣會造成腸絞痛,并會使得子宮收縮。
2、多散步
在飯后散步也是可以很好的解除女性胃脹氣的情況的,沒有早產(chǎn)危險的孕婦,都可以在飯后30分鐘至1個小時后,到外面散步20~30分鐘。
3、多吃水果蔬菜
水果蔬菜里面都是含有非常多的維生素和纖維素的,也是可以很好的清理孕婦的腸胃的。

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