懷孕初期失眠對(duì)于肚中的寶寶會(huì)有影響嗎？
不會(huì)有太大的影響的。
在懷孕的初期，不少的孕婦會(huì)好奇自己的肚中的寶寶，在睡覺(jué)前也是會(huì)思來(lái)想去，導(dǎo)致失眠睡不著。
所以輕度失眠，不會(huì)對(duì)胎兒造成明顯影響。
而不少的孕婦在懷孕的期間，覺(jué)得失眠很難受，也都是會(huì)想吃一些藥來(lái)輔助的。
但是其實(shí)這些藥是不可以吃的。
因?yàn)檫@些藥對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，造成一定影響。
如果說(shuō)，在懷孕初期，會(huì)有失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)。
那么，則是可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，游泳，及睡前飲用牛奶的方法，促進(jìn)睡眠。
在懷孕的初期，不少的孕婦會(huì)好奇自己的肚中的寶寶，在睡覺(jué)前也是會(huì)思來(lái)想去，導(dǎo)致失眠睡不著。
所以輕度失眠，不會(huì)對(duì)胎兒造成明顯影響。
而不少的孕婦在懷孕的期間，覺(jué)得失眠很難受，也都是會(huì)想吃一些藥來(lái)輔助的。
但是其實(shí)這些藥是不可以吃的。
因?yàn)檫@些藥對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，造成一定影響。
如果說(shuō)，在懷孕初期，會(huì)有失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)。
那么，則是可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽，游泳，及睡前飲用牛奶的方法，促進(jìn)睡眠。
失眠應(yīng)該如何治療？
（1）改善睡眠質(zhì)量和（或）增加有效睡眠時(shí)間；
（2）恢復(fù)社會(huì)功能，提高患者的生活質(zhì)量；
（3）減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)；
（4）避免藥物干預(yù)帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。
（2）恢復(fù)社會(huì)功能，提高患者的生活質(zhì)量；
（3）減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)；
（4）避免藥物干預(yù)帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。
