懷孕是夫妻雙方的事情，缺少其中任意一方都是不能順利懷孕的!男方的精子活力是否健康有力也是能否成功懷孕的一個重要標志!那么，男性備孕期一定不能碰的事!殺精害人!一起來看看吧!
男性備孕期一定不能碰的事!殺精害人!
1、不良生活習慣
現(xiàn)代很多男性都喜歡喝酒，抽煙，其實這對于備孕期來說就是十分大的傷害!酒精和尼古丁都是可以殺精導致不孕不育的，就算是正常懷孕了，也可能導致胎兒異常發(fā)育，出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，胎兒畸形，甚至是胎死腹中或者早產(chǎn)的風險，所以在備孕期和懷孕期最好不要吸煙喝酒，把這些不良習慣先放一放!
2、不要過度同房或者手淫
過度同房或者過度手淫都是對腎功能和精子數(shù)量和質(zhì)量有損傷的，如果男性在備孕期過度同房或者過度手淫的話，很有可能就很難成功懷孕，或者出現(xiàn)懷孕了也會先兆流產(chǎn)的風險，因為精子的質(zhì)量有問題導致的。
3、遠離輻射
長期處于輻射環(huán)境中對精子的健康狀態(tài)是有一定影響的，手機、電腦、微波爐等發(fā)射出的高頻微波對男性生殖功能影響也很明顯，會讓精子活力下降，精子數(shù)量減少，甚至會導致生精細胞的異常。
4、不要穿緊身褲
可能有些男性喜歡穿緊身褲或者比較緊致的內(nèi)褲，其實這些對睪丸都是不好的!緊身褲穿久了會提高陰囊溫度，溫度提高會直接傷害精子，所以寬松的褲子是男性較好的選擇。
5、不要泡溫泉，蒸桑拿
桑拿和溫泉溫度較高，如果男性長時間處于較高溫度環(huán)境中，也是有一定的殺精作用的，所以想備孕的男性最好不要經(jīng)常泡溫泉，蒸桑拿!
6、不注意營養(yǎng)均衡
有的男性三餐時間不規(guī)律，飲食喜歡大魚大肉的，不愛吃蔬菜，這樣子營養(yǎng)的攝入也就出現(xiàn)不規(guī)律的問題了!這也是會直接影響精子健康和精子數(shù)量質(zhì)量的，從而影響正常懷孕。
7、不注意個人衛(wèi)生
有的男生可能比較懶惰邋遢，不愛清潔生殖器等部位或者說私生活比較混亂，這樣的情況很有可能導致自己染病，就不適合備孕了，所以最好保持良好的生活作風保持衛(wèi)生干凈!
8、不愛運動
有好的體格才能更好的備孕，有些男性不愛運動，大肚便便的!可能對于同房生活也有一定影響，最主要的是會影響精子的活力和健康，導致不孕不育。
所以，備孕期的男性一定要杜絕以上問題的發(fā)生，才能懷個健康福娃娃哦!
以上就是關(guān)于男性備孕期一定不能碰的事!殺精害人的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!
