懷孕是夫妻雙方的事情，缺少其中任意一方都是不能順利懷孕的!男方精子健康情況也是懷孕的關(guān)鍵，那么有的男性發(fā)現(xiàn)自己精液泛黃了，會很擔(dān)心是否影響了正常的受孕!那么，精液偏黃怎么辦?備孕前治療很關(guān)鍵!一起來看看吧!
精液偏黃怎么辦?備孕前治療很關(guān)鍵!
正常男性的正常精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝塊，約10—20分鐘后凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液。精液氣味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所產(chǎn)生,是一種特有腥臭味。出現(xiàn)精子發(fā)黃時男性朋友們應(yīng)加以警惕，精子發(fā)黃多數(shù)是由于某部位出現(xiàn)問題的警告了。
那么精液偏黃怎么辦?
1、多吃含鈣的食物：
如牛奶、甜杏仁、裙帶菜、穌魚、芫荽、香菇、芥菜、排骨湯、豆制品、葡萄干、紫菜、蝦皮、海帶、金針菜等。
2、補(bǔ)充果糖：
精子的活動與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)，如精液中果糖含量低，輕易造成死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐。
3、多吃蔬菜水果：
含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。
4、調(diào)整生活習(xí)慣：
合理作息，避免熬夜。不要吸煙喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜頻繁進(jìn)行性生活，控制手淫等習(xí)慣。日常飲食注意均衡營養(yǎng)，以清淡為主。
5、及時就醫(yī)檢查
如果長時間精液發(fā)黃，還伴隨生殖器疼痛或者有其他性功能障礙的問題的話，最好可以及時就醫(yī)檢查，對癥下藥，不要拖!
6、加強(qiáng)鍛煉
現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度問題，很多男性都缺乏鍛煉，這樣讓身體也變得脆弱不堪，如果精液發(fā)黃的問題出現(xiàn)了，就要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，讓自己的身體體格硬朗起來。
7、放松心情
因?yàn)楣ぷ鲏毫图彝毫?，很多男性都會出現(xiàn)情緒和心理方面的問題，這也是可能影響精液正常和性功能正常的，建議各位男性朋友可以放松心情，懂得勞逸結(jié)合，不要被壓力壓垮了!
以上就是關(guān)于精液偏黃怎么辦?備孕前治療很關(guān)鍵的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!
