在懷孕初期應(yīng)注意什么？懷孕三個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？其實(shí)在整個(gè)孕期懷孕注意事項(xiàng)有很多，懷孕三個(gè)月屬于懷孕初期，此時(shí)由于胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，所以孕媽媽們要特別注意預(yù)防流產(chǎn)。
當(dāng)然，除此之外，懷孕三個(gè)月時(shí)也要注意飲食與生活中的一些小問(wèn)題。懷孕三個(gè)月需要媽媽注意的問(wèn)題主要有以下幾項(xiàng)：
這個(gè)月對(duì)于外界環(huán)境里面，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒傷害的因素，如：揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)、輻射線等，應(yīng)事先安排保持安全距離。由干胎兒這個(gè)月著床的情況還不是很穩(wěn)定，所以孕媽咪要安心養(yǎng)胎，給胎兒一個(gè)健康、安寧的環(huán)境，防止意外流產(chǎn)。
1、飲食注意事項(xiàng)：
害喜嚴(yán)重的孕媽媽，如果食欲不佳，盡量選擇自己較想吃的食物。由于早孕反應(yīng)，孕媽媽常會(huì)出現(xiàn)消化不良，食欲不振等情況。這時(shí)除了少吃多餐外，應(yīng)挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物
孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營(yíng)養(yǎng)重質(zhì)不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長(zhǎng)和發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)的需求量也日漸增多，尤其蛋白質(zhì)、糖和維生素較多的食物供給，如肉、魚(yú)、豆、蛋、奶等食物。
2、孕期夫妻生活注意事項(xiàng)：
通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺,因?yàn)樾越豢赡軙?huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的發(fā)生。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該多加體諒，一般建議在正常懷孕過(guò)程中，性行為不宜太過(guò)激烈或深入，應(yīng)使用保險(xiǎn)套，減少精液中前列腺素的刺激。
