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女性懷孕初期生活上的四大注意事項

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2011-09-13 19:07:13 編輯:admin

現(xiàn)代社會,競爭日益激烈。許多女性朋友即使懷孕了也不敢怠慢工作,像鄭欣這樣因為工作而失去胎兒的孕媽咪并不少見。的確,職場中有很多因素是不利于胎兒發(fā)育的。但是,專家提醒我們,只要做足功課,避開職場中的懷孕危險因素,胎寶寶照樣可以健康地成長。

那么,這些危險因素具體有哪些呢?

一、職場壓力

由于現(xiàn)在就業(yè)競爭激烈,很多白領(lǐng)女性尤其是處于職場“中間層”的孕婦,常為懷孕產(chǎn)子后能否保住現(xiàn)有職位而憂心忡忡,加劇了精神壓力。而精神壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌水平變化,是誘發(fā)先兆流產(chǎn)的一大外部因素。

專家貼心話:職場孕媽需要養(yǎng)“心”

對于發(fā)生先兆流產(chǎn)的孕婦來說,做好心理護理非常重要。對能夠明確屬于情緒緊張、過度焦慮的孕婦,心理安慰有時比絕對臥床更重要。孕婦會因先兆流產(chǎn)而產(chǎn)生焦慮、恐懼、緊張等不良情緒,易加速流產(chǎn)。由于孕婦不可受驚嚇和過度精神刺激,家人應(yīng)予以配合,尤其不要讓孕婦生氣、悲傷,疏導(dǎo)其情緒,打消其思想顧慮。盡量少打電話談?wù)摴ぷ?,讓孕婦少操心。

臥室環(huán)境能對人的心境有影響,因此布置不要雜亂,盡量讓孕婦有一個寧靜的休養(yǎng)環(huán)境,少一點噪音。

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