如果已經(jīng)有了生娃的打算,突然發(fā)現(xiàn)早孕試紙出現(xiàn)兩條紅線時,心中的喜悅是可想而知的。然而,女人十月懷胎并不是件易事,從知道自己懷孕的那天開始,就有很多需要特別注意的地方(包括日常飲食及生活上面的零碎瑣事)。
所以,以下幾個注意事項,是懷孕一個月準爸準媽你所需要知道的。
1、確認懷孕:
如果你發(fā)現(xiàn)以往很準時的大姨媽遲了10天沒來、乳房莫名增大、乳暈顏色加深、精神疲乏等等癥狀,應該懷疑自己懷孕了,你可以通過驗孕試紙進行初步測試,測到“中隊長”后到醫(yī)院進行詳細檢查,排除宮外孕、葡萄胎等常見病理妊娠。
2、安排好工作:
如果你是意外懷孕,又準備把孩子生下來,你需要盡早向單位領導和同事講明,以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦,也可向領導說明情況,在休息室小憩片刻,補充精力。
3、孕婦用藥:
懷孕初期很容易生病,感冒咳嗽等癥狀很容易找上你,這時切記別亂用藥,一般的感冒盡量多喝水,以食療為主,如果感冒癥狀嚴重,應前往就診,聽從醫(yī)生的醫(yī)囑。
4、合理飲食:
很多準媽媽一確診懷孕,就立即大肆進補。其實在這一階段,寶寶還小,你吃得太多,基本上是長了自己的肉,而寶寶并沒有吸收。正確的飲食原則是葷素搭配,并避免孕婦禁忌的食物就可以了。
5、計算預產(chǎn)期:
你可以根據(jù)自己的末次月經(jīng)日期來計算自己的預產(chǎn)期。方法為:月份=最后月經(jīng)月份+9(或-3);日期=最后月經(jīng)日期+7。
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