懷孕九個月孕婦注意事項：
◎ 生理特點:
第九個月是指滿三十二孕周后的四個孕周內(nèi)。
此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟,但已經(jīng)相當發(fā)達了。對于外部刺激,他(她)不僅用整個身體動作,而且能夠用面部表情作出反應了,有喜歡或討厭的表情變化。
這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應。
胎兒的體內(nèi)的各個器官都發(fā)育成熟,身體變成圓型,皮膚有光澤。身長約45厘米,體重約2500克。
妊娠到了第九個月,宮底高達30 厘米左右。
◎ 孕婦須知:
越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿,要注意一次進食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作飲食的一部分。
不刺眼的溫柔的光,能增強胎兒大腦對明暗反應的節(jié)奏性,促進大腦的發(fā)育和成熟。建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部,訓練寶寶對光的敏感性。
隨著腹部的膨大,消化功能繼續(xù)減退,更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。
沉重的身體加重了腿部肌肉的負擔,會抽筋、疼痛,你睡覺前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高。
許多孕婦會腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
由于精神上的疲勞和不安,以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素,你可能會經(jīng)常失眠。不必為此煩惱,睡不著干脆看一會書,心平氣和自然能夠入睡了。
離預產(chǎn)期還很遠,卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛,或者出血,這就是早產(chǎn)的癥狀,應立刻到醫(yī)院檢查。
小編寄語：以上是關(guān)于懷孕0個月至懷孕9個月的孕婦注意事項介紹，如果孕媽媽能做好每一個步驟，該吃的吃，不該吃的禁嘴，每天保持愉快的心情、做好每一階段的胎教工作，相信打造一個優(yōu)質(zhì)寶寶，絕不是什么難事。最好，小編在這里祝愿天下所有的孕麻麻，都能生育一個聰明又健康的小寶寶。
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