孕婦宜多吃的肉類大全(3)

豬骨性溫，味甘、咸，入脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)脾氣、潤(rùn)腸胃、生津液、澤皮膚、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效。

孕婦宜吃豬肝

豬肝含有豐富的維生素A和鐵，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色。