意大利比薩國家研究院的醫(yī)學家們發(fā)現(xiàn)，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。因此，孕媽媽要注意避免過食高糖飲食，以免導(dǎo)致血糖過高，加重腎臟負擔，不利孕期保健，同時，導(dǎo)致孕媽媽機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。
6.不宜盲目補鈣
有些孕媽媽為了使寶寶健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質(zhì)食品。這樣對體內(nèi)寶寶的生長是很不利的。因為長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時，孕媽媽盲目地進食高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對寶寶也有害無益。營養(yǎng)學家認為，孕媽媽補鈣過量，寶寶有可能得高血鈣癥，寶寶出世后，囟門會太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等，既不利寶寶健康地生長發(fā)育，又有損他的顏面健美。另外，血中鈣濃度過高，會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等，這些對寶寶生長都是沒有好處的。
有的寶寶生下時已萌出牙齒，一個可能是由于嬰兒早熟的緣故；另一個可能是由于孕媽媽在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使寶寶的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。因此，孕媽媽不要隨意服用大量魚肝油、鈣制劑和大量補充高鈣飲食。一般說來，孕媽媽在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期則可增加到1100毫克，一般只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。如果需要特別補充，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當補充鈣劑。
7.謹防霉變食品中毒
大量醫(yī)學研究資料證實，霉變食品中的霉菌毒素是一種強致癌物質(zhì)，有使人體患上肝癌、胃癌等癌癥的危險。當孕媽媽食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品時，不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒，還會對寶寶有極大危害。特別是如果在孕早期時，會導(dǎo)致有的胚胎停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn)，有的胚胎產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天性愚型等。這些情況的發(fā)生是因為妊娠早期正是胚胎著床發(fā)育，胚體細胞高度增殖、分化的階段，如果被霉菌毒素侵害，會使胚胎染色體斷裂或畸變。
