在懷孕初期階段，是孕媽媽需要特別小心的時(shí)間段，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間里面，稍有不慎就有流產(chǎn)的可能性。為了孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，讓胎兒寶寶健健康康的在媽媽肚子里呆上10個(gè)月，在整個(gè)孕期孕婦飲食是最為重要的。懷孕了，孕婦吃什么食物對(duì)胎兒發(fā)育最好呢？下面，育兒網(wǎng)小編就為各位麻麻們介紹既能幫你孕育優(yōu)質(zhì)寶寶還能保胎的食物，一起來(lái)瞧瞧吧！
最佳酸味食品：櫻桃蘿卜拌黃瓜
孕婦往往對(duì)酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也確有好處。女性懷孕以后，胎盤(pán)分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，導(dǎo)致消化酶的活力降低，使孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無(wú)疑是對(duì)此種反應(yīng)的一種補(bǔ)救。
不過(guò)孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營(yíng)養(yǎng)較豐富，但可加速子宮收縮，有導(dǎo)致流產(chǎn)之嫌，故孕婦最好“敬而遠(yuǎn)之”。而西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋(píng)果等是補(bǔ)酸佳品，孕婦宜食之。
小編推薦：櫻桃蘿卜拌黃瓜
材料：黃瓜，櫻桃，蘿卜，鹽，糖，醋少許，香油
做法黃瓜一根切片，櫻桃蘿卜切片，加鹽、糖、少許醋、香油拌下。
