害喜就是我們通常所說(shuō)的“孕吐”，也就是早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般是在懷孕的前期出現(xiàn)，一般就是吃不進(jìn)去東西、想吐之類(lèi)的。所以很多人都會(huì)說(shuō)孕媽媽在懷孕的時(shí)候是一件很辛苦、很艱難的事情。
在孕期，孕媽媽要忌口，還要擔(dān)心害怕自己一不注意就會(huì)失去寶寶，還有就是在孕早期會(huì)出現(xiàn)孕吐，自己剛剛吃進(jìn)去一點(diǎn)東西，馬上就又吐出來(lái)了，聞到一點(diǎn)的異味，就會(huì)馬上吐，有時(shí)候吐的胃酸都出來(lái)了，但是為了寶寶的營(yíng)養(yǎng)還是又要繼續(xù)吃。
說(shuō)到這里，有些剛剛懷孕的孕媽媽們就要開(kāi)始問(wèn)了，這害喜反應(yīng)什么時(shí)候出現(xiàn)呢？在孕期會(huì)一直持續(xù)嗎。該怎么緩解這些癥狀啊。那么接下來(lái)大家就帶著這個(gè)問(wèn)題一起來(lái)看下文章中是怎么介紹的吧。
害喜反應(yīng)什么時(shí)候出現(xiàn)？
一般是看個(gè)人情況而定。一般來(lái)說(shuō)，約有3/4的女性在懷孕第6周會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，也有些孕婦在整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)害喜。害喜是早孕反應(yīng)的一種。早孕反應(yīng)一般在停經(jīng)42天左右出現(xiàn)，會(huì)有惡心嘔吐不適等癥狀，但是早孕反應(yīng)的時(shí)間和癥狀是有個(gè)體差異的。大部分孕婦在孕6周時(shí)早晚會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，沒(méi)有任何緣故原由就產(chǎn)生吐逆，有些孕婦甚至在第4周時(shí)就出現(xiàn)害喜，也有些孕婦在整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)孕吐。
怎么緩解害喜的癥狀呢？
1、少食多餐，避免吃撐，遠(yuǎn)離饑餓。比如晨起時(shí)，先適當(dāng)進(jìn)食墊墊肚子，再進(jìn)行穿衣洗漱。
2、遠(yuǎn)離會(huì)讓自己不舒服的氣味和食物。懷孕對(duì)嗅覺(jué)和味覺(jué)敏感度有加成BUFF，不喜歡的氣味和食物容易引起或者加重孕吐。
3、穿著盡量舒適寬松。腰部過(guò)緊的服裝會(huì)加劇孕吐，愛(ài)美誠(chéng)可貴，時(shí)尚價(jià)也高，為緩解害喜，兩者皆可拋。
