懷孕了孕婦吃什么食物對(duì)胎兒好？育兒網(wǎng)本文鈄告訴大家既能防輻射又能對(duì)胎兒皮膚好的食物。準(zhǔn)媽媽們平常一副武裝去跟輻射“做迷藏”，那試想過有一種簡單又享受的方法去防輻射嗎？幸孕草推介飲食防輻射法，讓廣大準(zhǔn)媽媽們及防輻射有美容。請(qǐng)看看幸孕草推介什么食物是防輻射又美味呢？
含硒食物：芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產(chǎn)品和大蒜、蘑菇等
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。
推薦食譜：黑芝麻糊
芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，雙重作用更有利于MM抵擋電腦輻射。
富含膠原彈性物質(zhì)的食物
這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動(dòng)物的皮膚、骨髓等等，因?yàn)槭澄镏械哪z原物質(zhì)有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。
