相信很多女性在備孕的時候就被告知：葉酸的補充是必不可少的。因為葉酸對于胎兒和孕婦都有很大的益處。所以為了以后胎兒的腦部發(fā)育，女性在備孕或者懷孕期間對于葉酸的補充是非常有必要的。盡管許多計劃懷孕和已經懷孕的準媽媽都知道需要補充葉酸，但是葉酸是什么，為什么要補，要怎么補才最合理有效，許多人仍是一頭霧水。不用擔心，今天，我們一起來看看到底是為什么。
為什么要補充葉酸
葉酸是一種廣泛存在于綠色蔬菜中的B族維生素，也叫做B9。由于它最早從植物葉子中提取而得，故命名為“葉酸”，我們的的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和色拉托寧(神經系統(tǒng)的化學成分)。葉酸協助合成DNA(身體的遺傳物質)，維持大腦的正常功能，是脊髓液的重要組分部分。
它是是胎兒快速生長發(fā)育不可缺少的物質，參與體內許多重要物質和蛋白質等的合成。但是，人體不能合成葉酸，又不能大量在體內儲存，每天必須從外界獲得才能滿足機體功能的需要。葉酸缺乏是造成孕婦流產、死胎、死產的重要原因之一，也是造成患兒終身殘疾的主要原因之一。
根據中國出生缺陷監(jiān)測網2011年的數據，中國出生的每800個嬰兒中，大約有1個出現神經管缺陷。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管發(fā) 育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經常補充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產、脊膜膨出、脊柱裂以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。
