媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 懷孕 > 胎教 >

胎教的方法主要有哪三種 這三種胎教方法一定要掌握!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2022-03-09 11:45:14 編輯:森林
利用畫冊和童話書給胎兒講故事
你可選買一些兒童畫冊,選那些色彩豐富、富于幻想的內(nèi)容,只要適合胎兒成長的主題都可以采用。語言講解要視覺化,不僅僅是朗讀,以便更具體地傳遞給胎兒。例如,圖畫上畫著一只美麗的孔雀,你就可以對胎兒描述:“這只孔雀多漂亮。它渾身披著彩色的羽毛,神氣地昂著頭??兹傅奈舶蛷堥_了,就象一副美麗的屏風(fēng)。瞧,小孔雀悠然地踱著步,似乎在對你說,我多漂亮啊。”
 
胎教提醒:準(zhǔn)爸爸請積極參與語言胎教。胎兒喜歡聽父親低沉、溫柔的聲音。父親和母親同時對胎兒進(jìn)行語言胎教,既可以增進(jìn)母子、父子間的感情,也能讓孩子同時感受到父親的陽剛之氣和母親的陰柔之美,對于培養(yǎng)孩子良好的性格是非常有利的。
語言胎教
3、運(yùn)動胎教
懷孕7周后,胎寶寶慢慢發(fā)育了,這個時候的他可不安分了,做伸展運(yùn)動、轉(zhuǎn)身,還會在媽媽的肚子里“翻筋斗”,好不折騰。孕媽咪也不能閑著,趁著這段時間好好運(yùn)動,給寶寶上上“體操”課。孕媽咪運(yùn)動的時候,也相當(dāng)于幫助胎寶寶活動身體,而且晃動的羊水會刺激到小寶寶的皮膚,像是給寶寶做全身按摩。
運(yùn)動胎教
原理篇
·使胎兒相對位置改變及子宮內(nèi)羊水晃動,訓(xùn)練胎兒的平衡覺。
 
·促進(jìn)全身血液循環(huán),增加胎盤血供,有利于胎兒健康發(fā)育。
 
·增加腹肌腰背肌和盆底肌的張力和彈性,使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟,有利母親正常妊娠及順利分娩。
 
·控制孕期體重的增加,促進(jìn)產(chǎn)后體形恢復(fù)。
 
·解除孕婦的疲勞和不適,使心情舒暢。
運(yùn)動胎教
方法篇
早晨散步,是最簡單、最適宜孕婦的運(yùn)動。孕婦可在綠樹成蔭、環(huán)境幽靜的公園、綠色的田野、樹林或河畔散步。因?yàn)檫@些地方空氣清新,負(fù)離子多,孕婦在這些地方散步,既改善和調(diào)節(jié)大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,又增強(qiáng)抵抗力,有防病保健之功效,更有利于胎兒的發(fā)育。另外,孕婦體操、羽毛球、乒乓球、游泳等也是孕婦鍛煉的明智選擇,運(yùn)動時注意強(qiáng)度不要過大,幅度以輕緩為宜。
運(yùn)動胎教
以上三種方法是目前比較主流的胎教方法,孕期胎教的益處是很大的,通過胎教可以讓胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞不斷增殖,能更好的開發(fā)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和各個器官的功能,對寶寶的智力發(fā)育和開發(fā)是很好的。另外,孕期孕婦要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,多吃些營養(yǎng)健康的食物,對胎兒的發(fā)育也是有利的,新鮮的蔬菜水果都可以多吃,也要保持良好的心態(tài)。

相關(guān)閱讀

    孕期食譜推薦

    • 雄起 孕前提高精子質(zhì)量吃啥呦

    • 葉酸買越貴越好嗎?交了智商稅后……

    • 懷孕期間能喝奶茶嗎 懷孕喝奶茶的危害

    • 孕婦食用酸菜魚的優(yōu)勢 孕婦食用酸菜魚注意事項(xiàng)

    熱點(diǎn)推薦

      懷孕期間視頻講座

      編輯推薦

      圖文推薦
      • 女性產(chǎn)后應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?

      • 懷孕期間除了補(bǔ)充“葉酸”外,這四種“營養(yǎng)”也很重要!看看你們都知道嗎?

      • 懷孕期間,孕媽媽避免做這三件事,也許“黃疸”悄悄“遠(yuǎn)離”寶寶!

      • 懷孕期間多吃這些水果,寶寶出生后不易得黃疸!孕媽媽不要錯過!

      熱點(diǎn)關(guān)注