1. 多聽一些音樂
在懷孕17個周以后，就可以開始進行胎教，所謂的胎兒教育不是讓孩子學習一堆理論知識或者數(shù)學知識，這種東西沒有任何意義，因為胎兒根本聽不懂，所以17周以后，可以讓寶寶聽一些音樂，這樣有助于寶寶的發(fā)育。
聽音樂不僅對寶寶有幫助，對于孕婦也有很大幫助。懷孕是一件非常辛苦的事情，所以孕婦在懷孕期間心情不好是很正常的事情。多聽一些音樂，能夠緩解孕婦的心情，這樣對于寶寶的發(fā)育也會有很大幫助。
這里有一個問題大家需要注意，就是胎兒的聽覺系統(tǒng)剛剛發(fā)育完善，還處于十分脆弱的階段，所以不能選擇分貝過高的音樂，盡量選一些輕音樂，這樣能夠避免對胎兒的聽覺系統(tǒng)造成損害。
2. 給寶寶講故事
懷孕30個周以后，就可以開始給胎兒講一些故事，雖然胎兒不懂父母在說些什么，但是這種做法有利于胎兒語言系統(tǒng)的發(fā)育，以及大腦的發(fā)育。不僅如此，在講故事的時候可以多喊寶寶的名字，這能夠讓寶寶在出生以后有一定的記憶，也能夠讓寶寶對于父母的聲音有一定的印象。
3. 做一些適當?shù)倪\動
孕婦在懷孕期間也需要適當?shù)倪\動，這樣不僅對于寶寶成長有幫助，對于孕婦的健康也有幫助。不過孕婦運動與正常人不同，所以建議咨詢專業(yè)的胎教機構，學習專業(yè)的運動方式，這樣能夠避免給寶寶發(fā)育產生不良影響。
孕婦在懷孕期間容易發(fā)胖，就是因為懷孕期間運動少，進食多，所以想要避免這些問題出現(xiàn)，一定要有適量的運動。
4. 適當?shù)膿崦?br /> 相信撫摸胎教很多人都有聽說過，這種方法主要是讓孕婦能夠得到更好的放松，通過適當?shù)膿崦軌蜃屘旱母杏X系統(tǒng)、神經系統(tǒng)發(fā)育得更好。不過這種胎兒教育方法一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，否則會引起很多沒有必要的麻煩。可能很多人無法理解，不就是撫摸，怎么可能出現(xiàn)大問題。
對于正常人來說確實不會，但是對于孕婦來說就有可能出現(xiàn)問題。因為人體有很多個穴位，平時按到沒有什么影響，但是如果在懷孕期間按到，可能就會導致一些問題出現(xiàn)。所以這種方式最好在專業(yè)的醫(yī)師指導下進行，或者找專業(yè)的機構來做這件事。
胎兒教育確實能夠給胎兒成長帶來好處，但是也需要使用正確的方法方式，不能隨便使用網絡上的方法，如果使用錯誤，可能會給孕婦或者胎兒帶來傷害。建議還是在專業(yè)人士指導下進行比較好。
