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孕期缺鈣危害大 孕媽媽在孕早、中、晚期怎么補鈣

出處:媽媽育兒網 日期:2016-12-27 15:56:17 編輯:七七

對于孕期補鈣這樣的大事,相信咱們的孕媽媽或者備孕媽媽應該都是知道的。

當然,對于這與寶寶有關的那些事情,小編還是建議咱們的孕媽媽要做到:知其然,還要知其所以然。也就是說,孕媽媽不但要知道孕期需要補鈣,還得知道孕期該如何補鈣;以及孕期缺鈣的危害和孕期缺鈣的表現(xiàn)……

因為只有對這些事情有了了解之后,咱們的孕媽媽才能科學合理的進行補鈣,讓這樣的孕期補鈣對于寶寶和孕媽媽來講才是最好的。

那些現(xiàn)在臥我們就一起來看看關于孕媽媽孕期補鈣的那些事情。

孕婦缺鈣的表現(xiàn)

以下為孕婦缺鈣的具體表現(xiàn):

1.小腿抽筋

通常在孕5月時出現(xiàn),夜間更易發(fā)生。需要注意的是,抽筋并不一定是缺鈣,缺鈣也可能沒有小腿抽筋的不適。所以很難單從小腿抽筋來判斷孕婦是否缺鈣。

2.牙齒松動

眾所周知,鈣是牙齒和骨骼的主要成分,準媽媽們一旦缺鈣,很容易長齲齒,除此之外硬組織結構易疏松。所以如果孕婦缺鈣,可能會發(fā)現(xiàn)自己的牙齒松動。

3.妊娠期高血壓綜合征

缺鈣可誘發(fā)妊娠期高血壓疾病。若是孕婦發(fā)現(xiàn)自身患妊娠高血壓,需要提高警惕。

4.關節(jié)、骨盆疼痛

當孕婦在平時生活中所汲取的鈣元素不夠時,骨骼會釋放出許多鈣以保持血液中正常的鈣濃度,由此會產生關節(jié)、骨盆疼痛等一系列問題。

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