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孕晚期很重要 這些事準(zhǔn)媽媽最好不要再孕晚期做

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-12-21 14:16:00 編輯:七七

十月懷胎就要接近尾聲,這個時候咱們的孕媽媽可一定要謹(jǐn)慎,千萬不能因為自己的大意而功虧一簣。所以說咱們的孕媽媽在孕晚期的時候更要注意保護(hù)自己,因為保護(hù)自己就是保護(hù)寶寶。才能夠真的等待寶寶“瓜熟蒂落”。

說了那么多,到底咱們的孕媽媽在孕晚期的時候,應(yīng)該注意哪些方面呢?下面大家跟隨小編一起來看看~~

孕晚期這些動作不要做

1、不要撞到肚子

孕晚期時要避免別人或自己撞到肚子。雖然胎兒周圍有羊水,即使腹部受到撞擊時也可以有一定緩沖作用保護(hù)胎兒,卻可能因為撞擊造成損傷性的胎盤早剝,或者內(nèi)出血。如果是人多擁擠的地方,別人趕路時未必能一眼看到你是準(zhǔn)媽媽,所以更要避免和人沖撞。

2、不要摔跤

孕晚期的時候,準(zhǔn)媽媽的肚子比較大,行動比較笨拙,而且視線也會受到肚子的遮擋,所以路面情況一定要多加小心,避免摔倒、絆倒等。一定要穿防滑、合腳的鞋子。

3、不要提重物

提重物時的用力會刺激宮縮,或者增加胎盤早剝的風(fēng)險。尤其是一些年輕的準(zhǔn)媽媽,不把懷孕當(dāng)回事,活動、提重物等都不加注意。

4、最后一個月不要游泳

游泳是非常適合準(zhǔn)媽媽的運動,因為水的浮力可以幫準(zhǔn)媽媽減負(fù),讓準(zhǔn)媽媽可以相對輕松地活動。

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