相信自從懷孕后，咱們的孕媽媽在各個(gè)方面都會(huì)有一些不良的癥狀產(chǎn)生，而為了預(yù)防這些不良癥狀的發(fā)生，咱們的孕媽媽在孕期或者是在孕前就要開(kāi)始各種預(yù)防。
而其中，由于咱們?cè)袐寢寫言泻?，所需的微量元素也逐漸增多，所以，可能很多孕媽媽之前不缺的微量元素，現(xiàn)在已經(jīng)不能夠滿足孕媽媽目前的身體狀況了，這個(gè)時(shí)候，孕媽媽就需要補(bǔ)充更多的微量元素。這當(dāng)中，孕媽媽除了要補(bǔ)鈣之外，鋅的補(bǔ)充也是“迫在眉睫”的。
那么這個(gè)鋅對(duì)于孕媽媽來(lái)講到底有多重要呢？孕媽媽應(yīng)該如何補(bǔ)鋅呢？咱們一起來(lái)看看吧~~
鋅對(duì)孕婦的主要影響
1.促進(jìn)孕婦食欲
由于鋅元素有改善味覺(jué)的作用。孕婦缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)受到影響，從而厭食偏食，影響營(yíng)養(yǎng)攝入。
2.增強(qiáng)孕婦免疫力
鋅元素能促進(jìn)免疫器官-胸腺的發(fā)育。孕婦缺鋅將會(huì)影響正常免疫功能，從而引發(fā)各種疾病，對(duì)自身和胎兒身體健康不利。
3.促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育
鋅元素能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦缺鋅將造成無(wú)腦兒、小腦兒、骨骼畸形兒、先心病兒等畸形胎兒，孕婦也可能發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。
4.影響維生素A代謝功能
鋅有促進(jìn)維生素A吸收的作用，而維生素A將直接影響胎兒的視力發(fā)育。
孕婦缺鋅有什么癥狀
1.食欲減退或異食
癥狀：孕婦挑食、厭食、偏食、食量減少、異食。
2.免疫力低下
癥狀：容易感冒、發(fā)燒，恢復(fù)較慢。
