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孕婦多少周停止吃鈣片 再好的東西也必須吃的合理

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-11-23 14:42:35 編輯:Fairy

女性懷孕之后需要額外補(bǔ)充更多的鈣質(zhì),畢竟孕婦的身上可是兩個(gè)人在吸收營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)鈣可不是開(kāi)玩笑的。懷孕的準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充鈣片,那么大家知道孕婦多少周停止吃鈣片嗎?

懷孕是一件甜蜜又幸福的事情,一想到馬上降臨人間的寶寶,夫妻們總是不限的憧憬。但是女性懷孕之后整整十個(gè)月都會(huì)在比較艱苦的狀態(tài)下等待寶寶的降臨。

懷孕期間女性將面臨孕吐,黑色素沉淀,乳暈變黑,鼻子變大,長(zhǎng)胖,肚子變大,行動(dòng)不便,消退抽筋,身體浮腫等。各種各樣的變化都屬于正常情況,不過(guò)如果孕期出現(xiàn)抽筋,出現(xiàn)浮腫等現(xiàn)象,那么多半和孕婦缺鈣有關(guān)。

孕婦多少周停止吃鈣片

1、 補(bǔ)鈣的學(xué)問(wèn)很大,多補(bǔ)少補(bǔ)對(duì)孕婦和胎兒都十分不利。一般正常情況下,孕婦補(bǔ)鈣只需要補(bǔ)到32周,醫(yī)生建議孕32周之后就不建議身體健康的孕媽媽們?cè)傺a(bǔ)充鈣劑了。

但是無(wú)論無(wú)核請(qǐng)?jiān)袐D們平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),管理好自己每日膳食所需,這樣全方位的結(jié)合之下對(duì)胎兒才會(huì)更有好處。

2、懷孕之后如果只想靠飲食來(lái)幫助自己補(bǔ)充鈣劑那是不行的,因?yàn)樵袐D對(duì)鈣的需要會(huì)隨著孕期的增長(zhǎng)而增加,如果不額外補(bǔ)充鈣劑那么孕婦便會(huì)出現(xiàn)很多缺鈣的不良現(xiàn)象,不但會(huì)令自己身體難以承受,關(guān)鍵孕期缺鈣還會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育健康情況。

3、補(bǔ)鈣不是越多越好的,過(guò)度的補(bǔ)鈣會(huì)造成鈣質(zhì)沉淀在胎盤(pán)的血管壁中,會(huì)引起胎盤(pán)鈣化,這時(shí)就會(huì)影響羊水的分泌,羊水減少對(duì)胎兒的成長(zhǎng)積極不利,還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。

4、所以,孕期補(bǔ)鈣要合理,同時(shí)要按時(shí)做好產(chǎn)前檢查,時(shí)刻關(guān)注自己的身體情況。除了每天的正常健康飲食以外,可以每天額外補(bǔ)充500毫克-600毫克的鈣片。

5、建議孕婦從孕中期開(kāi)始增加鈣質(zhì),因?yàn)檫@時(shí)需要大量的鈣來(lái)幫助胎兒骨骼生長(zhǎng)。如果條件允許,孕期補(bǔ)鈣可以一直持續(xù)到生產(chǎn),不過(guò)一定要定量,千萬(wàn)不可多吃。

補(bǔ)鈣對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)相當(dāng)重要,而且懷孕不同階段對(duì)于鈣的需求量也是不同的,畢竟過(guò)量補(bǔ)充和補(bǔ)充不足都會(huì)對(duì)孕媽造成一定影響。

總之,孕婦們只要了解到正確的補(bǔ)鈣常識(shí),科學(xué)合理的補(bǔ)鈣,才是懷孕的關(guān)鍵,愿所有的準(zhǔn)媽媽都能孕育出健康,活潑,美麗的寶寶。

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