維生素B2：
有核黃素和煙酸兩種，缺少煙酸會(huì)造成視神經(jīng)炎和視網(wǎng)膜炎，核黃素可以確保視網(wǎng)膜和角膜能夠正常代謝。含有維生素B2豐富的食物有：牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。
維生素C：
能夠增強(qiáng)抵抗力，可以幫助粘膜組織的修復(fù)和角膜上皮的生長(zhǎng)。準(zhǔn)媽媽平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
7.準(zhǔn)媽媽使用眼藥需要注意什么？
眼藥包括眼藥水和眼藥膏，大部分都屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對(duì)于細(xì)菌性結(jié)膜炎、角膜炎，一般都使用含有氯霉素的眼藥水，因氯霉素具有嚴(yán)重的骨髓抑制作用，對(duì)胎兒會(huì)有一定的影響，因此懷孕后最好不要食用。
四環(huán)素因?yàn)槿菀讓?dǎo)致畸形，最好也不要用。而紅霉素相對(duì)比較安全。一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽用藥的時(shí)候最好都要事先詢問(wèn)一下醫(yī)生。
8.產(chǎn)后小心用眼
女性經(jīng)過(guò)分娩，體力消耗很大，要一段時(shí)間才能恢復(fù)，如果用眼過(guò)度的話會(huì)造成視力疲勞。所以，產(chǎn)后應(yīng)格外注意用眼衛(wèi)生。
近視的準(zhǔn)媽媽在孕期要多加注意自己的用眼情況，避免眼睛太疲勞。
