鼻出血后，如何緊急處理？
大部分情況下的鼻出血都可簡(jiǎn)單自行處理止血。準(zhǔn)媽媽首先不要過(guò)于精神緊張，血壓增高易加劇出血。
要穩(wěn)定情緒，把出血那側(cè)的鼻翼向鼻中隔緊壓，或塞一小團(tuán)干凈的棉花，再壓一下即可。
如果雙側(cè)鼻孔出血，可用拇指和食指緊捏兩側(cè)鼻翼部，壓迫鼻中隔前下方的出血區(qū)5分鐘左右，在額鼻部敷冷毛巾或冰袋，可加速止血。注意如果血液流向鼻后部，一定要吐出來(lái)，不可咽下去，否則會(huì)刺激胃黏膜，易引起嘔吐。若仍出血不止，應(yīng)去醫(yī)院處理。
當(dāng)鼻血不流以后，鼻孔里有不少凝血塊，不要急著把它剝掉，要過(guò)一會(huì)兒再清理，也要盡量避免用力打噴嚏或者揉鼻子。
日常有哪些注意事項(xiàng)？
雖說(shuō)非疾病性的流鼻血不會(huì)嚴(yán)重影響到胎兒，但孕媽媽平時(shí)還得多注意：
1、飲食上多補(bǔ)充含維生素C、E、K的食物，少吃辛辣刺激的食物。
多吃些水果、深綠色葉菜類、海帶、青紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等，增強(qiáng)血管彈性，補(bǔ)充鐵質(zhì)，不易造成貧血。
2、注意保持室內(nèi)濕度，防止空氣過(guò)于干燥。
睡前可以在鼻腔內(nèi)涂一點(diǎn)維生素E軟膏，可以避免鼻黏膜干燥。每天，尤其冬季，用手輕輕按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。
3、流鼻血的孕媽媽要避免含豐富水楊酸的食物。
這是一種類似阿司匹林的物質(zhì)，例如咖啡、茶、某些蔬菜及大多數(shù)的水果，這些食物包括杏仁果、蘋(píng)果、杏果、藍(lán)莓（黑莓、小紅莓等）、薄荷、櫻桃、葡萄（干）、桃、梅、番茄及黃瓜。
