月經(jīng)期是每個女人最脆弱的時期，所以都需要被格外的呵護，不僅是從飲食上，最重要的還是經(jīng)期的生活方式。很多老一輩的人總說月經(jīng)期間不可以洗頭洗澡，因為洗浴時會使身體受寒，導(dǎo)致生病感冒，所以大部分的女性都會對經(jīng)期究竟可不可以洗浴感到非常困擾，特別是有些女性會出現(xiàn)經(jīng)期洗澡后月經(jīng)就會停止的現(xiàn)象。其實小編告訴各位女性月經(jīng)期間是可以洗澡的，但是要注意正確的洗浴方式，這樣才不會給身體帶來傷害。
正確的經(jīng)期洗浴方式
1.洗澡時宜采用淋浴的方式
由于在月經(jīng)期時身體非常虛弱，抵抗力下降，且宮頸口處于微開的狀態(tài)，有些女性采用盆浴或者坐浴的方式，污血就會流入體內(nèi)導(dǎo)致宮腔受到感染，引起各種婦科疾病，所以月經(jīng)期間洗澡最佳的方式是使用淋浴。
2.洗澡時不宜用冷水
月經(jīng)期間是嚴(yán)禁使用冷水洗澡的，水溫過低不僅會導(dǎo)致人的血壓升高，心跳加快引起感冒，尤其是在女性特殊時期洗冷水澡不僅會使身體內(nèi)分泌失調(diào)引起痛經(jīng)和閉經(jīng)，嚴(yán)重的會影響女性的生理健康，造成將來不孕的現(xiàn)象。所以月經(jīng)期間洗澡最好是采用35-40度的溫水沐浴。
