有時候，女人因為各種因素會出現(xiàn)月經不調的問題，長時間不來月經，有可能會影響女人的卵巢功能及代謝，影響女性健康，甚至會對外貌造成一定程度的影響，因此長時間不來月經的女性可以進行催經。小編下面給大家介紹4種快速催經的方法，據說催月經5分鐘見效哦！
1、藥物催月經
要想5分鐘催月經見效的方法可以嘗試使用藥物，可以去醫(yī)院做體檢，如果確認沒有任何疾病的情況下，那么可以注射黃體酮針。黃體酮是一種孕激素，它可以刺激女性體內的雌激素分泌，如果女性體內的黃體酮含量偏低，那么雌激素的分泌就會變得紊亂，月經也會來的晚一些。
2、按摩三陰交穴催月經
三陰交穴位在于腳踝上方四指之處，三陰交穴經常按摩可以保養(yǎng)子宮和卵巢，按摩這個穴位可以令體內的氣血運行更加順暢，也會讓氣色變得越來愈好，同時臉上的肌肉也會變得更加的緊致有彈性。每天可以用大拇指按摩此穴位可以達到催經的效果。
3、大拇指按壓法催月經
按壓大拇指是可以催經的，它是穴位的形式來刺激神經末梢來傳遞興奮大腦反射性的促進黃體生成來催經的。經常按摩這個點可以刺激腹部的充血還有缺血狀態(tài)，每天按壓2-3次，每次至少100下，按壓之后腹部就會充血，月經就會來了。
4、多吃吃催經食物
（1）補充維生素C。維C有助于促使身體分泌雌激素(幫助增厚子宮內膜)。當服用大劑量的維生素C后，子宮開始收縮，月經也就開始了。在此種情況下，最好通過喝歐芹茶來補充維生素C。每天喝兩三杯?；蛘吣阋部梢院荣|量比較好的蔓越梅汁來補充維生素C。當然你也可以通過服用維生素C片來補充維生素C。但在大量服用維生素C片之前，要首先確定自己沒有懷孕，要不然可能會造成流產。
（2）喝姜茶。月經快要道來之前或者月經逾期時，喝兩杯以上濃濃的姜茶會讓月經在幾天內道來。不過要知道，姜茶可能會引起潮熱和心神不定。
（3）吃芹菜。芹菜的莖稈和葉子含有芹菜腦，它是一種可以刺激子宮收縮的天然成分。芹菜也被稱為是可以促進月經的食物，因為它可以促進骨盆和子宮的血液流動，可以刺激月經的道來。
（4）山楂紅糖飲，用山楂肉，或者紅糖搭配在一起，用其煎水喝，這樣就可以催經了。各位依據自己的吃味加入適量的紅糖，味道非常好，催經的效果也非常好。
（5）紅棗桂圓湯，想要催經的話，可以喝一些湯品，像是紅棗桂圓湯就非常不錯。它不僅僅可以催經，還可以幫助女性補血，對女性健康有非常大的好處。
關于快速催經的方法就先介紹到這里了，女性出現(xiàn)經期紊亂等問題時，建議多休息少操勞，并且飲食清淡。如果嘗試調理以后還是得不到緩解，建議到婦科門診做個檢查，以防是別的疾病因為的月經推遲。
