三、孕期痔瘡的治療
1、飲食調(diào)理是根本。
痔瘡初起時，主要依靠飲食調(diào)理，不吃辛辣食物及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、菠菜、木耳以及蘋果、香蕉等。多飲水，最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。遇有便秘時還可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。
2、適當?shù)奶岣剡\動和按摩。
提肛運動是孕期痔瘡治療的首要功課。并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。如此反復，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預防痔瘡發(fā)生。
3、保證科學的生活習慣。
孕媽應堅持早晚散步、做體操，平時臥床休息時可將骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站，適當增加休息。手紙宜柔軟潔凈，內(nèi)痔脫出應及時托回。定時排便，養(yǎng)成良好的排便習慣，如廁時不讀書看報。
4、在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。
孕媽痔瘡情況如果嚴重者，可以在?？漆t(yī)生的指導下進行，不能自己擅自用藥，以免引發(fā)意外。對于大家常用的痔瘡膏，孕婦則要謹慎使用。因為，痔瘡膏由麝香、牛黃、珍珠等藥物組成，而麝香有活血散結(jié)、止疼和催生下胎的作用，孕婦使用后容易發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。
四、孕期痔瘡防治三原則
1、多吃粗糧、新鮮果蔬等。
孕媽的日常飲食中應多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。另外，要適當?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果，尤其應注意多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。
2、養(yǎng)成良好的排便習慣。
孕婦尤其要注意養(yǎng)成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐后為好。上廁所時應采取蹲坑式，排便時間不宜過長。
3、避免久坐久站、運動適量。
孕媽應該保證孕期的運動量，久坐久站反而容易造成腸胃蠕動緩慢，不利于排便。孕媽可適當做些提肛運動。每天堅持做10—30次提肛動作，即有意識地收縮肛門，增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預防痔瘡。
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