控制自己的體重：為了給寶寶提供足夠的營養(yǎng)，所以很多孕婦在懷孕的時(shí)候都是大吃特吃，其實(shí)這樣是非常不健康的，不僅有可能因?yàn)橹镜奶畛湓斐善は吕w維的斷裂，讓妊娠紋的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重，還有可能會(huì)出現(xiàn)巨大兒的情況，對生產(chǎn)也是非常不利的，所以大家還是要注意控制自己的體重，在懷孕期間，孕婦體重增加10到20斤為最佳，超過就有點(diǎn)夸張了！
按摩：按摩的原理和運(yùn)動(dòng)是一樣的，也是通過提高肌肉的彈性來幫助減少妊娠紋的出現(xiàn)，按摩的時(shí)候最好配合精油一起使用，效果更好喲！
防妊娠紋產(chǎn)品：霍思燕在上節(jié)目的時(shí)候說過，她在懷孕的時(shí)候杜江每天都要給他擦防妊娠紋的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)妊娠紋，而現(xiàn)在很多防妊娠紋的產(chǎn)品效果也是很好的，媽媽們可以根據(jù)自己的情況來選擇一款適合自己的產(chǎn)品！
世界上每一個(gè)母親都是非常偉大的，除了要忍受懷孕帶來的不適之外，還要面臨自己變丑的危險(xiǎn)，大家一定不想生個(gè)孩子，自己的顏值就降低吧，所以預(yù)防工作趕緊做出來吧！
