尤其是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種，他們的鈣含量都是不一樣的，碳酸鈣的含量一般在40%以上，而后者的鈣含量卻不到10%。
2、生產(chǎn)信息的完整
一般的鈣片產(chǎn)品上面都有生產(chǎn)的廠家、廠址、生產(chǎn)的日期和保質(zhì)期，生產(chǎn)的批號和批準(zhǔn)文號等，要實(shí)際分清和看清楚，拒絕三無產(chǎn)品和一些偽劣產(chǎn)產(chǎn)品。
3、選擇含有維生素D的復(fù)方鈣制劑
維生素D的作用就是促進(jìn)鈣的吸收，尤其是在冬季的孕婦，沒有曬到從組的太陽時，這個時候維生素D就顯得尤為重要啦！服用含有維生素D的復(fù)方鈣制劑和一些魚肝油，可以幫助孕婦更好地吸收鈣。
4、相同鈣類型吸收率大致相同
現(xiàn)在市面上都是吹捧自己的產(chǎn)品怎么怎么好，含鈣量有多高什么的，達(dá)到了95%的鈣含量，其實(shí)現(xiàn)在的鈣類型產(chǎn)品的吸收率都大致相同。
碳酸鈣和乳酸鈣都是在30%以上的，但是一般的葡萄糖酸鈣就只有10%以上，而這個葡萄糖酸鈣更適合孩子服用，孕婦的對這個鈣類型的吸收率也是相同的。
