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懷孕幾個(gè)月有奶水正常 孕期怎樣保養(yǎng)乳房你變形(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-07-10 14:40:21 編輯:Fairy

3、注意孕期營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃生冷辛辣的食物,定期做產(chǎn)檢。

4、經(jīng)常用溫和的水擦洗乳暈和乳頭,這樣不僅可以保持乳房的衛(wèi)生還會(huì)使皮膚逐漸變得結(jié)實(shí)耐磨,日后經(jīng)得起寶寶吸吮。

懷孕之后女性乳房的變化會(huì)很大,喂奶之后乳房的變化更大,如果你在孕期沒有做好乳房保護(hù)工作,將來你一定會(huì)后悔死的。

孕期怎么保養(yǎng)乳房

1、孕期乳房會(huì)有脹痛感,這時(shí)如果你偷懶不穿內(nèi)衣,那么你就完蛋了。孕期不僅僅要穿孕婦特質(zhì)內(nèi)衣,還必須要有軟鋼托的內(nèi)衣,因?yàn)檫@樣才不會(huì)使你的胸部下墜。

2、斷奶以后,曾經(jīng)喂奶的胸部會(huì)急速收縮,這時(shí)候的胸部會(huì)比較扁,有些會(huì)有點(diǎn)像茄子,這就是所謂的肌肉失去彈性,如果你在孕期沒有穿對(duì)合適的內(nèi)衣或保養(yǎng)不當(dāng)就很難恢復(fù)到從前。一定要擦孕婦專用的身體乳,保證皮膚的膠原蛋白。防止將來乳房下墜和變形。

3、包括在哺乳期間,也一定要穿軟鋼托的內(nèi)衣,千萬不要嫌麻煩。

4、孕期一定要多吃含膠原蛋白高的食物,比如魚類,牛肉還有一些動(dòng)物軟骨等。

年輕的媽媽對(duì)自己的要求都比較嚴(yán)格,媽媽美麗孩子也會(huì)開心,媽媽美麗的孩子會(huì)更自信。千萬不要因?yàn)樵衅诘膽卸杈屯鼌s保養(yǎng)自己,不然真的是一失足成千古恨。

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