注意！嬰兒7大睡眠方式：
嬰兒意外窒息的案例越來(lái)越多，爸媽想要打造一個(gè)安全的嬰幼兒睡眠環(huán)境，首先，除了寶寶的睡眠方式。
1、側(cè)睡、趴睡
1歲以下的寶寶，肌肉力量不足，動(dòng)作也容易受到限制，趴睡或側(cè)睡都可能使寶寶因?yàn)闊o(wú)法掙脫障礙物而意外窒息。建議爸媽看見(jiàn)寶寶側(cè)睡或趴睡時(shí)，還是要調(diào)整成仰睡的睡姿，才能確保寶寶的安全無(wú)虞。2、與父母同床
有些媽媽習(xí)慣與寶寶同睡，一方面在冬天能讓寶寶感受到溫暖，另方面寶寶一時(shí)有喝奶需求，也能立即處理。然而，有時(shí)候大人睡覺(jué)時(shí)一個(gè)轉(zhuǎn)身，可能就壓住了寶寶的口鼻，比較安全的方式還是建議跟寶寶分床但不分房，同在一個(gè)房間，隨時(shí)能注意寶寶的動(dòng)態(tài)，分床睡，又能保護(hù)到寶寶的睡眠安全！3、讓寶寶蓋厚重棉被
寒流來(lái)襲，身為媽媽總會(huì)擔(dān)心寶寶穿得不夠而著涼，于是讓寶寶蓋厚棉被睡覺(jué)。其實(shí)寶寶的新陳代謝比成人快，體溫也略高于大人，有時(shí)太厚的被子反而會(huì)導(dǎo)致寶寶無(wú)法順利呼吸。假如怕寶寶著涼，除了選擇透氣性好、輕薄的小毯子，也可以讓寶寶改穿一件式睡袍。4、室內(nèi)溫差過(guò)大
最適合寶寶睡眠的溫度，約落在20-25度左右，如果家中有暖氣，媽媽不妨考慮調(diào)整室內(nèi)溫度，維持恒溫狀態(tài)，這樣就算寶寶被子沒(méi)蓋好，室內(nèi)也一直處在溫暖舒適的狀態(tài)，不至于著涼。5、使用電毯或暖爐
有些媽媽習(xí)慣使用暖爐或電毯維持冬季溫度，不過(guò)寶寶的肌膚比成人脆弱，直接接觸這些工具有可能造成寶寶燙傷，建議拿來(lái)當(dāng)作睡前暖被即可。6、床上放置娃娃
寶寶抱著娃娃的畫(huà)面既溫馨又可愛(ài)，不過(guò)寶寶睡覺(jué)時(shí)，可要特別留意床上是否有放置娃娃，這些娃娃有時(shí)候放得過(guò)密，可能也會(huì)阻礙到寶寶呼吸，成為窒息隱憂。7、使用軟床墊
過(guò)軟的床墊容易讓寶寶趴睡時(shí)，面部卡在凹陷處，形成呼吸阻礙，因此挑選寶寶床墊時(shí)，建議選用硬一點(diǎn)的床墊保護(hù)寶寶安全。另外，媽媽也可以添加床圍將嬰兒床圍起來(lái)，這樣寶寶翻身時(shí)，就不會(huì)卡在床欄的縫隙產(chǎn)生危險(xiǎn)。趁著冬天開(kāi)始之際，幫家中寶貝重新打造溫暖又安全的睡眠環(huán)境，一起開(kāi)始嶄新的一年吧！
