生娃不易代價不淺，剩下一個健康可愛的小寶寶可是需要付出巨大的代價的。其中代價最大的莫過于準媽媽的美麗的身軀。懷孕最讓媽媽痛苦的就是長妊娠紋，并且一旦出現(xiàn)妊娠紋，便很難消除。這樣難看的妊娠前將會伴隨著媽媽終身。
對于妊娠紋這份生寶寶最特殊的“禮物”，我想每個媽媽都為此比較煩惱。要想消除這種煩惱，最好的辦法就是在懷孕期間杜絕妊娠紋的出現(xiàn)。孕期怎么預防長妊娠紋？孕媽媽別擔心，從以下幾個方面便可輕輕松松應對懷孕妊娠紋！
孕期怎么預防長妊娠紋
1.托腹帶用起來
托腹帶是懷孕期間準媽媽的得力助手，當孕期開始顯懷的時候，孕婦就應該用托腹帶。因為托腹帶可以幫助準媽媽承擔一部分壓力，這樣就能夠有效減輕肚子的重力，從而降低妊娠紋幾率。不過，需要孕婦注意的是，在孕晚期最后一個月需要避免使用托腹帶，以免對寶寶入盆造成影響。
2.瑜伽來幫忙
瑜伽對于孕婦來說是最好的一種運動方式。瑜伽有很多姿勢，其中對于預防妊娠紋最有效的一種姿勢就是貓式伸展。這種運動方式不但可以幫助預防妊娠紋，還能對準媽媽的盆骨進行很好的鍛煉，以此來促進產后盆骨的修復。
3.防紋要趁早
其實，要想很好的預防妊娠紋的出現(xiàn)，在懷孕的第一天起孕婦就要有預防妊娠紋的意識。在懷孕期間就應該涂妊娠紋油，這樣能夠有效預防妊娠紋。很多孕婦都抱怨產后妊娠紋很嚴重，其實都是因為自己在剛開始懷孕的時候不引起重視，到了后期想要消除妊娠紋就變得比較困難了。因此，防紋要趁早，從懷孕的第一時間就使用一些妊娠紋產品。
4.控制體重很重要
妊娠紋出現(xiàn)的首要因素是因為孕婦的皮膚到達了一定的承受能力，從而致使皮膚出現(xiàn)撕裂長出紋路。這也說明懷孕期間孕婦的體重增長的速度超過了皮膚再生的速度，這樣妊娠紋就逐漸出現(xiàn)。所以，在懷孕期間準媽媽需要嚴格控制自己的體重，讓體重保持合理的范圍之內。這樣才能預防長紋身紋。
小編的話
世上只有懶女人沒有丑女人，因此要想保證自己的皮膚像懷孕之前一樣光澤細膩，孕媽媽一定不要偷懶，整個孕期都需要做好預防妊娠紋的工作，只有這樣你才能成為一個美麗的辣媽。
