低血糖是女性朋友普遍存在的問題，蹲下站起來頭暈就是低血糖比較輕微的癥狀。懷孕之后女性患上低血糖的機會更高，那么接下來就告訴姐妹們?nèi)绻麘言械脱欠噶嗽趺崔k才好？
低血糖雖然很常見但是大家千萬不要小瞧它，低血糖引起的輕微頭暈，頭痛，乏力等對你和寶寶都是存在絕對風險的。所以如果本身就患有低血糖的孕婦，千萬要時刻警惕低血糖呀！
懷孕低血糖了怎么辦
1、當然如果懷孕之后，低血糖特別嚴重者，比如去醫(yī)院進行檢查，聽從醫(yī)生的建議和安排，確保萬無一失。
2、如果是輕微的低血糖，那么為了避免意外發(fā)生，最好每天隨身攜帶一些含糖的食物，比如巧克力，糖果等。特別是孕期也在工作的準媽媽，如果感到餓了務必吃一點糖果，穩(wěn)住血糖，否則會導致頭暈惡心等現(xiàn)象。
3、也可以吃點水果，但是不建議孕婦喝果汁，因為果汁的含糖量比較高，長期飲用很容易患上妊娠糖尿病，所以新鮮的水果是最佳的選擇。
4、自己的身體只有自己知道，本身就有輕微低血糖的姐妹，在懷孕期間最好不好蹲下后立即起身，睡覺起床也盡量慢慢的，而且最好在床上坐幾分鐘后再起身。這些做法都可以很好的避免因為低血糖導致的暈厥，眩暈等癥狀。
5、同時如果在懷孕期間患有低血糖的姐妹，不建議過度的劇烈運動，因為劇烈運動或者情緒波動過大，都是會引起低血糖發(fā)生的。所以散散步，爬爬樓梯，游游泳，保持平靜的心情等這些事情是孕期應該做的。
6、專家指出：對于一些孕吐比較嚴重的準媽媽就很容易出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，一般表現(xiàn)為頭暈，心慌，饑餓感，視力模糊，眩暈等。這些癥狀對孕婦來說危險性都是很大的，甚至會危害到自己和寶寶的生命安全。所以孕期低血糖千萬馬虎不得，務必重視。
建議本身就有低血糖的孕婦，懷孕期間盡量做到少吃多餐，一天可以吃6-8頓，并且每頓的食物盡量做到不重樣，不要經(jīng)常吃某一種食物，這樣才能保證營養(yǎng)均衡。少吃多餐，可以很好的解決低血糖的問題，還能保證孕期不長胖。所以由此可見，少吃多餐的作用真的還挺大。
