對(duì)于每個(gè)孕媽媽來(lái)講，懷胎十月的辛苦都會(huì)在寶寶即將到來(lái)的時(shí)刻煙消云散。但是，即使熬過(guò)了懷胎十月，孕媽們?cè)趯殞毘錾斑€有一個(gè)難關(guān)要過(guò)，那就是子宮收縮。子宮收縮的痛可以說(shuō)是貫穿整個(gè)分娩過(guò)程。對(duì)于孕媽媽來(lái)講，宮縮最直觀的感受是臨產(chǎn)前肚子發(fā)緊發(fā)硬，一陣一陣的有規(guī)律的收縮。
特別是在預(yù)產(chǎn)期，伴有疼痛的宮縮就是分娩的先兆。這種宮縮的痛只有經(jīng)歷過(guò)得媽媽可以形容。所以，孕媽媽們一定要堅(jiān)強(qiáng)滴熬過(guò)這個(gè)宮縮時(shí)期！等待寶寶健康的到來(lái)~~
痛并快樂(lè)著的宮縮進(jìn)程：
第一步：
剛開(kāi)始的陣痛非?？焖僖埠茌p微，首先是肚子感覺(jué)一緊，然后腰部快速出現(xiàn)一陣疼痛，幾秒后快速消失。一般情況下，剛開(kāi)始有規(guī)律陣痛的時(shí)候間隔時(shí)間應(yīng)該是相當(dāng)長(zhǎng)的，一個(gè)小時(shí)一次或更多。
準(zhǔn)媽媽這樣做：
1.疼痛的強(qiáng)弱因人而異。
2.當(dāng)宮縮引起輕微的疼痛，一會(huì)兒過(guò)去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。
3.宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下腹排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。
4.隨著宮縮的愈加頻繁，揪心的陣痛來(lái)臨之時(shí)，一定一定要千萬(wàn)不能鉚足了勁憋著，這樣疼痛的時(shí)間會(huì)短一點(diǎn)。有一些耐受能力較差的產(chǎn)婦因?qū)Ψ置渫慈狈ψ銐蛩枷霚?zhǔn)備，會(huì)被意想不到的疼痛打垮，過(guò)度地大喊大叫導(dǎo)致體力過(guò)度消耗，此時(shí)體內(nèi)腎上腺素大量分泌，導(dǎo)致血管收縮，子宮血流量下降及子宮收縮不良，最終引起產(chǎn)程延長(zhǎng)，甚至胎兒宮內(nèi)缺氧，造成難產(chǎn)。
