小芳懷孕已經(jīng)39周,想到終于可以卸貨了,小芳很興奮,前兩天做了最后一次產(chǎn)檢,在做B超的時(shí)候,醫(yī)生告訴他“胎兒還沒(méi)入盆......”全家都做好了準(zhǔn)備迎接寶寶,結(jié)果寶寶到是不著急,這讓小芳很著急,相信很多準(zhǔn)媽媽都有這樣的困惑,今天我們就談?wù)剬殞殲楹稳绱说ǎ?/p>
第一次生育的準(zhǔn)媽媽胎兒入盆時(shí)間一般在36周前后,比較早的也有34、35周就入盆的,已經(jīng)生育過(guò)的媽媽就比較晚了,一般39-40周才入盆,不過(guò)入盆后就意味著要分娩了,出現(xiàn)胎兒不入盆的現(xiàn)象其實(shí)是很常見(jiàn)的,引起胎兒不入盆的原因一般有以下幾種:
1、準(zhǔn)媽媽骨盆過(guò)于狹窄,胎頭與骨盆不相稱,這會(huì)導(dǎo)致胎頭不能進(jìn)入骨盆。
2、胎頭過(guò)大時(shí),或胎位異常,比如前置胎盤這種比較嚴(yán)重的情況,即使孕婦骨盆正常,也可導(dǎo)致胎兒不入盆。
3、如果胎兒腦積水或羊水過(guò)多等情況,也可引起胎兒遲入盆。
4、如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間都坐著工作、坐在車上或軟軟的沙發(fā)上葛優(yōu)躺看電視,那寶寶很可能會(huì)呈枕后位姿勢(shì)躺著,也就是腦后部朝向準(zhǔn)媽媽的脊椎骨,這種情況很難入盆。
胎兒入盆為順產(chǎn)打下了良好的基礎(chǔ),但不一定入盆的就一定能順產(chǎn),不入盆也不一定不能順產(chǎn),關(guān)鍵看胎位正不正,還有一些其他因素,,比如寶寶大小、骨盤條件、產(chǎn)力等。這就要醫(yī)院和醫(yī)生做綜合評(píng)估了,如果胎兒始終不入盆,一般人會(huì)選擇做剖宮產(chǎn),當(dāng)然醫(yī)生也會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況來(lái)告知她們,不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)只要寶寶健康就行,媽媽們大可不必為此擔(dān)心太多。
那怎樣讓胎兒盡快“歸位”呢?其實(shí)媽媽平時(shí)適量的做一些運(yùn)動(dòng),注意自己的坐姿是很有助于胎兒入盆的,但要注意:不要過(guò)量運(yùn)動(dòng),謹(jǐn)防宮縮造成早產(chǎn)。我們不妨試試下面的方法:
1、散步:散步對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng),可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做預(yù)備。散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng),邊按摩,邊和寶寶交談。建議穿寬松舒適的衣服,平穩(wěn)的鞋子,這樣子有助于運(yùn)動(dòng)。
2、爬樓梯:爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,并幫助胎兒入盆,使第一產(chǎn)程盡快到來(lái),但是一定要注意安全;
3、小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩(wěn)站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開(kāi)直到完全曲屈。接著,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆豎立為止,重復(fù)數(shù)次。
4、坐姿:只要坐下就要向前傾斜著就坐,讓膝蓋低于臀部,這樣有助于寶寶的背部轉(zhuǎn)向準(zhǔn)媽媽的前面并向下移動(dòng)。