產(chǎn)后家長(zhǎng)們心中的喜悅是無與倫比的，心心念念的全都是寶寶，但是因?yàn)橄倪^大，很多產(chǎn)婦只想躺著休息。很多新手媽媽不知道產(chǎn)后第一天其實(shí)很重要，有很多很重要的事情都要盡快完成。那么，產(chǎn)后第一天需要做什么呢？以下這4件事建議大家及時(shí)做好。
1、盡早開奶
產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，要及時(shí)讓寶寶吮吸乳房。因?yàn)檫@段時(shí)間是進(jìn)行催乳排乳的最佳時(shí)間，盡早讓寶寶吮吸乳頭，能夠促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)在寶寶吮吸乳頭的時(shí)候，還能夠讓子宮收縮加快，對(duì)女人產(chǎn)后恢復(fù)有好處。產(chǎn)后女人發(fā)現(xiàn)奶水很少，建議要多讓寶寶吮吸乳頭，幫助刺激乳房。這樣子奶水才能越來越多，讓寶寶有足夠的奶水吃。而且哺乳的時(shí)候，要記得兩只乳房都要吮吸，不能一直吮吸一側(cè)乳房。
2、及時(shí)排便
產(chǎn)后女人們要及時(shí)排便，不管是大便還是小便，千萬(wàn)不能憋著。比如說不能憋小便，不然充盈的膀胱壓迫子宮，不利于子宮恢復(fù)。若是憋大便不排的話，則非常容易誘發(fā)便秘問題，導(dǎo)致哺乳期排便困難。
3、及時(shí)排氣
一般這是針對(duì)剖腹產(chǎn)的媽媽來講的，產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后能夠及時(shí)的排氣代表腸胃的蠕動(dòng)恢復(fù)了正常，就可以吃東西了，所以產(chǎn)后及時(shí)排氣對(duì)剖腹產(chǎn)媽媽很重要。寶媽在術(shù)后麻醉勁過了，恢復(fù)知覺之后就盡量的多活動(dòng)。像抬腿、翻身等，這樣也能為下地做準(zhǔn)備。如果在產(chǎn)后的24小時(shí)還沒有排氣的話，媽媽可以喝點(diǎn)蘿卜湯，這樣有助于排氣。
4、盡早下地
對(duì)于順產(chǎn)的媽媽來講，在分娩的時(shí)候耗費(fèi)了很大的體力和精力，產(chǎn)后應(yīng)該臥床休息一段時(shí)間。但是最好是在產(chǎn)后的2小時(shí)就能下地活動(dòng)一下，這樣更有利于恢復(fù)。但是也不要逞強(qiáng)，如果身體實(shí)在不允許的話，可以再推遲一些。剖腹產(chǎn)的媽媽在術(shù)后的24小時(shí)應(yīng)該下床活動(dòng)，雖然傷口會(huì)疼，但是為了能盡早的恢復(fù)，咬牙也要堅(jiān)持。
5、腹部按壓
這個(gè)操作也叫清宮底，是非常重要的。在生產(chǎn)后，寶媽的子宮內(nèi)還藏有一些對(duì)身體有害的物質(zhì)，統(tǒng)稱為惡露，需要及時(shí)排出體外。如若不然會(huì)對(duì)孕婦造成嚴(yán)重的傷害，包括但不限于子宮受損破裂、產(chǎn)后大出血，而腹部按壓就是為了排出寶媽體內(nèi)的惡露。
