用拇指和中指捏住內(nèi)環(huán),將食指抵住套底,或緊捏內(nèi)環(huán)即可。然后選擇一個舒適的插入姿勢,可以蹲,提高一條腿,坐下或躺下。
捏緊內(nèi)環(huán),將避孕套送入陰道內(nèi),可以感覺到內(nèi)環(huán)上升并逐步深入陰道,直至感覺已到正確位置即可。在送入的過程中,你不必?fù)?dān)心它因進(jìn)入太深而對你造成傷害。
食指套上避孕套,一直往陰道內(nèi)推送,這期間應(yīng)確保避孕套主體未被扭曲,而且開口環(huán)始終置于陰道口外端。