蔓越莓汁被證實(shí)可以治療以及預(yù)防尿路感染，以天然的方式。它主要的運(yùn)作方式是讓微生物很難在尿道壁上定居及生長(zhǎng)。
3、多吃維生素C
維生素C豐富的食物，像是柳橙，可以讓尿液更酸。這可以幫助身體破壞，并漸少已經(jīng)侵入尿路系統(tǒng)的細(xì)菌數(shù)量。
4、避免護(hù)膚產(chǎn)品
避免在生殖器周圍使用芳香的產(chǎn)品、面霜或凝膠，因?yàn)樗鼈儠?huì)大大的增加你尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。這些產(chǎn)品會(huì)刺激尿道內(nèi)膜，讓你更容易感染。
5、穿著寬松衣服
吉林國(guó)健婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生表示，穿著寬松的衣服可以讓生殖器保持乾燥，防止可能已經(jīng)進(jìn)入你身體尿路系統(tǒng)的細(xì)菌生長(zhǎng)。太緊的衣物容易導(dǎo)致私處流汗、潮濕，因此細(xì)菌容易生長(zhǎng)。
6、謹(jǐn)慎的性行為
性行為有可能增加細(xì)菌進(jìn)入尿路系統(tǒng)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，性行為后最好立刻排尿，有助于減少細(xì)菌到達(dá)尿道。性行為后沖洗私處也有幫助。
7、良好衛(wèi)生習(xí)慣
基本的如廁衛(wèi)生可以預(yù)防尿路感染。排便后，擦拭務(wù)必由前往后，這樣可以防止細(xì)菌進(jìn)入尿道引起感染。如果已經(jīng)有月經(jīng)，也應(yīng)該要勤換衛(wèi)生棉。
