小月子一定要做好，否則容易落下月子病，除了以上的中醫(yī)調(diào)理流產(chǎn)后的方法以外，我們還得更科學合理的看待坐月子這件事情，以下這些是廣大女性朋友需要注意的。
坐月子要避免久蹲、久站、久彎腰，不管是流產(chǎn)手術(shù)后還是生完孩子后，月子一定要做好，很多女性留下腰酸背痛的小毛病，那是她們自己沒做好造成的，坐月子期間避免長時間坐立，站立或者是彎腰的，這樣容易給自己帶來腰酸背痛的隱患。
還有月子期間要適當做家務(wù)，不可過度勞累。有的人沒有那個條件，她們即便是流產(chǎn)或者剛生完孩子，但是沒有人特別來照顧自己，很多事情還得靠自己來完成。
就算是這樣，你也要注意避免長時間勞累，做家務(wù)的時間不宜過長，可以做一下歇一會兒，又或者寶寶小直接用尿布濕，這樣就省去了一天到晚洗尿布的任務(wù)。
小編的話：小月子，也就是指女性意外懷孕流產(chǎn)手術(shù)后的一段時間，有很多地方的人都沒有坐小月子的風俗，她們不太看重流產(chǎn)手術(shù)后的調(diào)理，其實，這樣的想法是錯誤的，要知道很多月子病就是在這種思想下留下的。
以上我們詳細介紹了關(guān)于如何坐好小月子，避免留下月子病的一些方法，女性朋友們不防多看看，多學學。從今天開始，你一定要做好避孕措施，避孕意外懷孕的可能性，這樣才能更好的保護好自己的身體。
