三、產后飲食調理很重要
剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段，一定要注意自己的飲食。總體來說，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因為這些食物能夠促進血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。另外，無論準媽媽是什么體質，“水”是一定要充分保證的，因為它是最好的營養(yǎng)，是最廉價的排毒劑!
另外，雖然魚類食物非常有營養(yǎng)，但是準媽媽在剖宮產后不要多吃魚類食物喔!魚類食物中含有一種有機酸物質EPA，有抑制血小板凝集的作用。準媽媽如果在剖宮產后常吃魚類食物，就會妨礙手術后止血及傷口愈合。
四、懷孕前期預防很重要
孕前期預防妊娠紋的措施，能夠增加皮膚的彈性，對于剖宮產術后疤痕的最小化也是有好處的。這種孕前的預防越早開始越好。
1.加強鍛煉：孕前就要注意鍛煉身體，做按摩、擦冷水浴等可增強皮膚的彈性。注意肌膚保濕，每天使用具有保濕肌膚功能的產品，另一措施就是沐浴。
2.自我按摩：使用一些增強皮膚彈性的按摩霜進行自我按摩，或到美容院去做全身皮膚護理等，會有好效果。
3.要講究飲食科學。孕前要多吃富含蛋白質、維生素的食物。
4.肌膚需要保持一定彈性，肌膚的膠原纖維愈多，產生的疤痕就會越小。因此，懷孕期間注意補充維生素C和蛋白質等。
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