產(chǎn)后恢復(fù)體型用束腹帶有用嗎 ?另外,束腹帶什么時(shí)候用效果最好呢?收腹帶會有一定的作用,但是不能只依賴它,同時(shí)還要配合運(yùn)動、收腹霜和按摩,肉長出來容易,長回去難啊,況且皮松了,堅(jiān)持!
我是剖腹產(chǎn),在孕嬰專賣店都有賣的,當(dāng)時(shí)買什么牌子我忘記了,收腹帶不能讓肚肚很明顯的瘦下來,但是能防止走形!真正的瘦下來是堅(jiān)持喂奶,喂奶結(jié)束,自然就瘦下來了,我馬上就哺乳結(jié)束,我現(xiàn)在就挺瘦的,和生產(chǎn)前就重幾斤!
束腹帶什么時(shí)候用效果最好?
產(chǎn)后7天內(nèi),可以建議新媽媽用收腹帶,但時(shí)間久了,就會有不良影響。 “懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,再加上生產(chǎn)時(shí)用勁兒,都會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此,在生產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的,尤其是剖腹產(chǎn)的女性,還有助于加速傷口愈合。”
但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開,等下床活動時(shí)再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動,令恢復(fù)時(shí)間延長。7天后,如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動或早早恢復(fù)上班,也可以短時(shí)間使用收腹帶。
“關(guān)鍵是穿上一兩個(gè)小時(shí)后,就應(yīng)該解開,讓腰腹放松一會兒。購買收腹帶時(shí),要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。尤其在眼下,正值炎炎夏日,一定要注意經(jīng)常松開,讓皮膚自然透氣。
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